Programa del retiro

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sábado 22 junio 

 

16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN

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17:30 DINÁMICA DE BIENVENIDA

Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo y la belleza del compartirnos desde un espacio muy verdadero, cercano y inspirador.

18:30 MEDITACIÓN DE OSHO 

Esta meditación es una forma de romper viejos patrones arraigados en nuestro cuerpo-mente enraizados en situaciones del pasado, utilizando la respiración activa, el cuerpo y la voz.

A través de ella, liberaremos bloqueos que se encuentran dentro de nosotros, observando nuestro silencio interno y encontrando una sensación de paz y quietud al final de esta actividad. 

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20:00 CENAMOS RICO

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21:30 TACTO CONSCIENTE

Un momento único y maravilloso para conectar contigo mism@. Te compartiremos diferentes técnicas de masaje para ofrendar tu cuerpo con aceites vegetales  y esenciales especialmente seleccionados. 

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Domingo 23 de junio

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9:00 ABRIÉNDONOS A LA PRESENCIA QUE SOMOS

Nos sumergiremos en un despertar consciente a través de diferentes tipos de respiración para activar nuestro cuerpo físico y energético.

 

9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO

 

10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR 

Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.

 

12:00  DESPERTAR DE LOS SENTIDOS Y CORAZÓN EN FUSIÓN CON LA NATURALEZA  

Una práctica meditativa dinámica en relación con los sentidos, la naturaleza y el corazón. Mirada, escucha, tacto, intuición, neutralidad, presencia, creatividad. 

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13:30 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA

 

14:30 TIEMPO LIBRE

(Siesta, paseo, ducha, lectura…)

 

16:00 KIRTAN

Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de  mantras es potente, liberador y muy sanador. 

 

18.00 DÁNZATE

Jugaremos y disfrutaremos a través del baile, la música y nuestro cuerpo y abriremos un espacio de expresión de nuestra esencia genuina y auténtica. 

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20:00 CENAMOS 

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21:00 RITUAL DE SANT JOAN 

San Juan tiene un origen pagano muy anterior a la religión cristiana. En esta antiquísima tradición, se encendían miles de hogueras en la noche del solsticio de verano (el día más largo del año) para mandar fuerza al Sol en su paso hacia los días cada vez más cortos.

En este espacio, daremos lugar al origen de esta noche tan mágica, escribiendo todo aquello que quieras desprenderte y transformar en tu vida, honrando y agradeciendo para así, darle espacio a todo lo nuevo que está por llegar.

Crearemos un bello altar en comunión representando las hogueras que encendían los paganos para hacer la ofrenda del escrito.

  

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LUNES 24 de junio 

 

9:00 MEDITACIÓN DE FUEGO

La meditación de fuego consiste en activar tu energía vital mediante una respiración activa y poderosa. Esta activación nos permitirá reforzar nuestro sistema nervioso, immune y digestivo así como oxigenar el cerebro.

 

9:30 DESAYUNA RICO

 

10:30 TALLER DE DESEOS Y SUEÑOS CUMPLIDOS 

Un taller para conocer y desvelar claves que nos despejan el camino para que nuestros deseos y sueños se hagan realidad. Veremos qué relación guarda nuestra mentalidad y emociones con aquello que nos va sucediendo en la vida, y qué podemos hacer para transformar nuestra mentalidad y estado emocional para poder manifestar una realidad abundante. Algunos de los secretos te sorprenderán, pero te aseguramos que su efectividad es enorme.

 

12:00 YOGA INTEGRAL (Sesión dedicada a abrir el corazón)

Neus vive cada sesión de Yoga como si fuera la primera y la última. Para ella lo importante es conectar con el corazón y el instante presente para atender el cuerpo físico, mental y emocional desde la escucha  de lo sutil. Durante la práctica, Neus te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.

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13:30 COMIDA

 

15:30 Aprx. CIERRE DEL RETIRO

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