Retiro Fin de año
en mas gras
RECONECTA CON TU ENERGIA VITAL Y EXPANDE TU LUZ
30, 31 de diciembre de 2024 y 1 de enero de 2025
Camí de Cal Gras Vell, Callús (a 20min de Manresa)
A 45min de Barcelona
A 1h 30min de Girona
A 45min de Vic
A 1h 30min de Lleida
A 1h 30min de Tarragona
Sino tienes coche no te preocupes, organizamos vehículos compartidos entre l@s participantes .
Despierta tu Consciencia de Ser y vive un
Fin de Año único y transformador.
Si te apetece terminar el año y darle la bienvenida al 2025 con un bello retiro en un entorno natural muy tranquilo y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti.
Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedes regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve y, desde este lugar más afinado y conectado contigo misma@ puedas plantar las semillas de futuras experiencias y manfiestaciones vitales.
Nuestra cosmovisión está basada en la linea de maestros como Eckhart Tolle, Sergi Torres, entre otros. Nuestras prácticas diarias de autocuidado y conexión son el Yoga, la danza, los automasajes, la nutrición energética, el canto de mantras, la meditación y el contacto con la naturaleza. Nos puedes preguntar sobre todo esto y mucho más durante el Retiro.
En este retiro:
- Descubrirás qué es lo que necesitas soltar para poder darle espacio a lo que sí es para ti.
- Descubrirás un método muy potente para materializar tus sueños
- Aprenderás cómo bajar la agitación mental y experimentarás más paz interior
- Bajarás al cuerpo y te abrirás al sentir profundo de tu corazón
- Conocerás hábitos para vivir desde la armonía y la paz.
- Gozarás de propuestas que te ayudarán a estar más en contacto con tu cuerpo y a atenderte a nivel emocional
- Te abrirás a tu parte creativa y darás presencia a tu voz y a tu esencia más genuina
- Afinarás tu escucha interna y intuición.
- Compartirás una inmersión de autoaprendizaje junto a otras personas afines desde el respeto, el cuidado y el descanso de ser tu mism@.
- Gozarás del placer natural de Ser y aprenderás a llevarlo a lo cotidiano.
- Reconectarás con tu pureza innata a través del reflejo de la naturaleza.
Programa del retiro
Lunes 30 DICIEMBRE
16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
17:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo y la belleza del compartirnos desde un espacio muy verdadero, cercano e inspirador.
18:30 DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Desde un estado de presencia, nos enraizaremos y bajaremos el ritmo, conectando con el cuerpo a través de los sentidos. La escucha interna nos invitará a experimentar las sensaciones sutiles y somáticas desde lo físico, comprendiendo sus mensajes para ayudarnos a transmutarlos en la entrada del año nuevo.
19:30 CENAMOS RICO
21:30 BELLEZA POÉTICA Y CONCIERTO NOCTURNOS
A través de canciones y poesia propias, vamos a guiaros hacia un estado de mágia, profundidad y belleza para que vuestros sueños sean reparadores e inspiradores. Te compartimos diferentes técnicas de masaje para ofrendar tu cuerpo con aceites vegetales y esenciales especialmente seleccionados.
Martes 31 DICIEMBRE
8:30 BREATHWORK
Una experiencia reequilibrante en la que trabajaremos las bases para una respiración consciente que favorezca la liberación física, mental y emocional. Los pranayamas propuestos están especialmente seleccionados para que puedas dejar ir lo que no te sirve y darle espacio a lo que sí es para ti. No es necesario experiencia previa ni dominio de las técnicas de respiración compartidas ya que Gabrigel va a guiarte con amor y escucha para que puedas realmente conectarte y que la práctica sea armónica y beneficiosa para tu organismo
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.
12:00 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN
Una practica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Neus te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
13:30 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
18.00 TACTO CONSCIENTE
Un espacio de masajes compartidos o bien de automasaje (tu eliges lo que sea más cómodo para ti) en el que viajaremos hacia lo más profundo de nuestros tejidos para ofrendar nuestro cuerpo desde la escucha, el cuidado y la relajación. Un regalo de presencia y autocuidado guiado desde la sutileza y el amor.
20:00 CENAMOS DELICIOSO
21:30 PLANTANDO SEMILLAS PARA UN FUTURO ABUNDANTE Y ALINEADO CON TU SER
El final de un ciclo anual y el principio de otro es un momento idóneo para celebrar con gratitud y proyectar con entusiasmo. Conviene plantar las semillas de futuros crecimientos, experiencias y contribuciones. Este taller-ritual te invita a hacerlo conjugando tus pensamientos más sabios, tus palabras más poderosas y tus propósitos más pertinentes.
22.30. RITUAL DE FIN DE AÑO
Blai y Gabrigel te ofrecen un bello ritual de fin de año a través de la música, el fuego y otras propuestas que no te podemos contar pero que seguro que te encantarán.
Miércoles 1 enero
8:45 ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc. necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y desde el cerebro primitivo ayudaremos a potenciar el estado de seguridad, integrándolo con la música y el movimiento
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 CONFIANZA Y MANIFESTACIÓN DE NUESTROS SUEÑOS
Un taller para conocer y desvelar las claves que nos despejan el camino para que nuestros deseos y sueños se hagan realidad. Veremos qué relación guarda nuestra mentalidad y emociones con aquello que nos va sucediendo en la vida, y qué podemos hacer para transformar nuestra mentalidad y estado emocional para poder manifestar una realidad abundante. Algunos de los secretos te sorprenderán, pero te aseguramos que su efectividad es enorme.
12:00 VIBRACIÓN Y CONSCIENCIA
Experiencia transformadora a través del canto de mantras, para aprender a utilizar la voz de forma más consciente y liberar bloqueos que afectan a la capacidad vocal y al bienestar emocional. A través de distintas dinámicas grupales y ejercicios vocales, vamos a cocrear un entorno colaborativo y seguro que nos va a permitir abrirnos a confiar en la propia voz y en nosotros mism@s.
13:30 COMIDA
15:00 Aprx. CIERRE DEL RETIRO
El lugar
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio. Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como este. Un lugar de gran poder energético rodeado de bosques y con vistas a la mágica montaña de Montserrat.
Como llegar
Mas Gras se encuentra dentro del municipio de Callús,
en la comarca del Bages cerca de Manresa (Catalunya)
Mas Gras en Google Maps
http://goo.gl/Ywqqmy
GPS
41.807649, 1.781356
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro. Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.
También puedes venir en tren hasta Manresa, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger.
La casa
El retiro lo hacemos en Mas Gras, una masía del municipio de Callús, en el Bages, que está incluida en el Inventario del Patromonio Arquitectónico de Catalunya. En la puerta principal está grabada la fecha de 1905.
Un remanso de paz en un espacio muy acogedor con habitaciones confortables y baño en las mismas.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-lacteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos y muy nutritivos. Valeria es coach en nutrición (puedes leer su descripción más abajo) y cocinera veterana de más de 10 años de experiencia en retiros.
Ella misma es quien diseña el menú y se encarga de comprar productos de proximidad y de mucha calidad. Tiene un arte innato para la cocina, poniéndole un amor y un cuidado exquisitos en la elaboración de cada plato. En este sentido, nos ofrece un viaje degustativo para finalizar el año y empezar el 2025 nutridos a muchos niveles.
Evidentemente, tiene en cuenta las principales intolerancias alimenticias.
Información adicional
Para muchas personas el nuestro ha sido su primer residencial o su primer contacto con el mundo de la consciencia y se han sentido muy a gusto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, el nuestro les ha parecido profundo y muy transformador.
El grupo es de hasta 30 personas. La mayoría de los participantes vienen solos. Las edades son diversas.
Si llegas más tarde el primer dia, tienes que marcharte más temprano o bien irte y volver dentro del mismo retiro, no hay ningún problema, siempre que vengas con vehículo propio.
No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en "nombre de la cohesión de grupo". Priorizamos que estés a gusto, escuches tus ritmos y necesidades sabiendo que si tú te sientes libre, el grupo fluirá honesta y naturalmente.
Llevamos más de 70 retiros realizados, más de 15 años en la espiritualidad y más de 10 años en el crecimiento personal de manera profesional. Tenemos una valoración de 9'4 sobre 10 de más de 100 valoraciones de asistentes a nuestros residenciales en uno de los portales de retiros más populares. Estamos agradecidas por ello.
Equipo
Facilitadores
Neus Gasulla es de naturaleza curiosa y le fascina todo lo relacionado con el autoconocimiento espiritual y el autocuidado. Su sensibilidad se ve reflejada en cada propuesta que facilita. Le fascina estar en escucha de lo sutil y gozar de todo lo que la práctica del silencio le brinda. Y no puede evitar transmitirlo de una forma, que si lo permites, te llega directamente al corazón. Está formada en Yoga, Cosmética Natural, Nutrición Ayurvédica y aplica en su vida todo lo que te comparte durante el retiro.
Es una mujer libre, enérgica, directa, resolutiva, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y muy entregada a la vida en todos sus colores. Pasó de ser Ingeniera Química a vivir la vida de sus sueños.
Le encanta bailar, caminar en la naturaleza, nadar desnuda en el mar, su rutina matinal yógica y todo lo que tenga que ver con el placer y la creatividad. Agradece cada día a la vida todos los regalos que le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial.
GabriGel es un ser en continuo aprendizaje en lo que se refiere al crecimiento personal y la espiritualidad. Se cuestiona constantemente las creencias limitantes para seguir afinando en su despertar y practicar el vivir el momento presente. Le fascina compartirse con otras personas que también buscan su paz interior y le encanta adentrarse en la naturaleza sintiendo la libertad y la conexión con la madre tierra.
Es cariñoso, empático, sensible, alegre, positivo, consciente y tiene muy claro que el autocuidado es básico y necesario para llegar a tener paz interior, y por tanto encontrar felicidad.
Está formado en canto y liberación de voz, guitarra, masaje consciente y es un apasionado de la alimentación consciente. Cantante de mantras, compone su propia música para uso propio (meditación) y para compartirla con otros seres. Practicante de Yin Yoga, Hatha Yoga y Kundalini Yoga, y aficionado a la buena comida desde un punto de vista consciente.Tiene claro que el cuerpo que habitamos es un templo que hay que cuidar física, mental y espiritualmente
Colaboradores
BLAi Dalmau es creador, emprendedor y facilitador. Su propósito fundamental es contribuir a la transformación integral a favor de la Vida. Tras estudiar filosofía y cinematografía, publicó artículos, realizó cortometrajes, organizó festivales, tradujo libros, editó revistas, dinamizó grupos e impartió docenas de talleres para el empoderamiento popular y la conciencia ecosocial.
A partir de 2014 profundizó en su propia transformación y comenzó a investigar, aprender y crear para concebir el método Vitalintegral.
Desde 2022 está enfocado en organizar y facilitar retiros y en desarrollar una línea de productos de papelería artesanal, todo ello vinculado al método Vitalintegral, cuyo propósito es estimular, inspirar, orientar y apoyar a personas que sienten un mundo de Libertad, Amor y Verdad latiendo en su interior y quieren realizarlo, cada vez más, cada vez mejor, en todos los ámbitos de su vida.
Silvia es una persona curiosa, observadora, gentil, entusiasta, resiliente, exploradora de su mundo interior y exterior, aventurera y viajera de sus sombras. Le gusta experimentar y seguir evolucionando personalmente.
Disfruta de las sensaciones en movimiento y del ejercicio al aire libre, de la presencia de los animales, de la naturaleza y sus detalles, de los momentos compartidos con los suyos y con la familia de alma que se va cruzando en su camino.
Le gusta sentir, reír y gozar en grupo y también la calma y la soledad.
Entiende a las personas cómo una unión entre cuerpo y mente, desde las capas más sutiles hasta la física, concibe cómo la salud y ese potencial innato reside en cada uno de nosotros queriendo ser visto, reconocido y recibir el permiso para expandirse a nuestro favor.
Formada en Fisioterapia, PNIE, kinesiología, Psicosomática Clínica, energética, entre otras.
Apasionada de todo conocimiento que concibe al humano de forma holística y de acompañar a otros al despertar de la consciencia, a mejorar su salud, bienestar, calidad de vida y así, recuperar su poder interior.
Y a los fogones....:
VALERIA es amante del cuidado personal y una apasionada por compartir la importancia de tener hábitos saludables para mejorar nuestra calidad de vida.
Es una persona con una gran empatía, a quien le gusta escuchar activamente a las personas para descubrir lo que hay detrás de las palabras y acciones. Su necesidad de compartir aquello que descubría que le hacía tan bien, la llevó a compartir talleres sobre "alimentación consciente" a lo largo de varios países por los que ha viajado, desde el año 2012.
Se ha formado como T.S. en dietética, coach, terapeuta ayurveda, entre otras formaciones complementarias. Actualmente se dedica al asesoramiento nutricional integrativo con enfoque ayurvédico, incluyendo pautas de una alimentación saludable adaptadas a cada persona, ayudando a sanar problemas digestivos y a desbloquear creencias y emociones que dificultan el avance.
Agradecida de poder acompañar a las personas a mejorar su calidad de vida de una forma profunda y estable.
Neus y Roser cocapitanean el proyecto de "Redescubre tu luz" que este año ofrece dos retiros distintos para una fecha tan especial como es el tránsito al nuevo año que nos recibe, 2025.
Puedes ver las dos propuestas en nuestra web! Dos opciones diferentes guiadas por el latir de un mismo corazón.
reservas
Precio: 315€ (en la casa nueva)
298 (en la casa antigua)
Si quieres dormir en tu camper puedes hacerlo por 285€.
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
El precio incluye:
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Alojamiento
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Infusiones
De regalo te llevarás:
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Descuento especial en la Formación Renacer
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso
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Videoclases de yoga con Neus
Disponibilidad y más información al 62 62 41 503 (Neus). Sólo Via Whatsapp o Telegram
Reserva tu plaza por sólo 50€
En el supuesto de no poder asistir al retiro, independientemente del motivo, no se devolverá la reserva pero tendrás 6 meses para participar en otra fecha de retiro. Si cancelas los 7 últimos dias tendrás que abonar el retiro íntegramente y también podrás venir más adelante. De esta forma no pierdes tu dinero y a la vez se valora nuestro trabajo, la plaza que tenías asignada y el compromiso con la casa, cocina, etc. Si el retiro no se celebra por nuestra parte (cosa muy poco probable) se devolverá la reserva.
Valoraciones
Una experiencia increíble que me ha hecho reconectar conmigo y con el camino a seguir para vivir una vida plena y coherente con mi sentir.
El tándem Neus & Gabri, con sus enseñanzas, su brillo y todo su bajaje me han conectado con una visión de claridad que nunca antes había experimentado. He ido a muchos retiros, pero jamás ninguno como este, tant único y potente.
Entre todo el grupo ha surgido una unión preciosa, cercana y muy humana desde un compartir que va más allá de la palabra. Para mi ha sido fascinante poder sentir tanta conexión con un grupo y conmigo misma desde las miradas, las sonrisas, los llantos, los abrazos y los gestos sutiles.
Y todo esto emplazado en un entorno precioso y con comida deliciosa! :)
Para mí, hay un antes y un después de este retiro, tanto que he decidido asentar estos aprendizajes y me he apuntado a la formación Renacer para realmente poder integrar todos estos conocimientos y manifestar la realidad abundante que merezco.
Mireia Garcia Ferrer
39 años
Ingeniera - Project Manager
Era la primera vez que hacía un retiro. Realmente me he sentido fascinada por todo lo vivido y por la energia, entrega, conocimiento y autenticidad de Neus y Gabri. Un regalo en el que he podido practicar el yoga, las dinámicas de movimiento y respiración y el canto de mantras de una forma única.
Repito sin lugar a dudas. Me siento agradecida por tanta belleza y profundamente conectada con mi esencia y mi realidad abundante.
Shaila Fajardo Delgado
42 años
Delineante Industrial
Experiencia que marca y te hace crecer como persona. Este ha sido realmente un retiro bello, auténtico y transformador en el que siento que he podido realizar un trabajo personal como nunca antes.
Neus y Gabri son dos seres muy especiales que te acompañan y te guían hacia el rencuentro con tu energia vital y tu propia luz.
¡ Lo Recomiendo al 100%!
Soraya López Rodriguez
42 años
Gestor Comercial de Cuentas
Encontré el Instagram de Redescubre tu Luz. Hablé con Neus y enseguida me captivó la propuesta.
He vuelto de este retiro maravillada por la calidad humana de Neus y Gabri. Especialmente me ha sorprendido su intuición, sensibilidad y profundidad en las meditaciones, las prácticas de yoga, y las dinámicas en el bosque. Realmente han conseguido tocar el fondo de mi ser.
He vuelto con mucha paz y con ganas de llevar todas las herramientas que he aprendido a mi dia a dia.
El entorno y la casa son fantásticos. Y la conexión con el grupo ha sido sorprendente. Me he sentido en familia, en tribu y, sobretodo, libre de mostrarme auténtica.
Me siento profundamente agradecida. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera rencontrarse con su paz.
Conxi Gil Inglada
56 años
Maestra Educación Musical
Etapa Infantil i Primaria y
Directora de Corales
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Podemos concertar una llamada por whatsap o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
Escríbenos un whatsapp o Telegram al 626241503 (Neus)