Este retiro te acompaña a volver a lo esencial y a tu autenticidad, al placer de habitar el cuerpo, la libertad de sentir y la valentía de mostrarse sin máscaras. A lo que realmente somos cuando dejamos de intentar encajar, complacer o controlar.
Un viaje hacia la verdad interior, donde cuerpo, mente y corazón se encuentran en un mismo camino de transformación, liberación y presencia.
Reconectaremos con la propia energía sexual y experimentaremos cómo se siente en el cuerpo que esta se exprese. Hay muchas formas de encarnar la energía sexual que no requieren un objetivo marcado como un orgasmo o lo que nos ha enseñado la pornografía. La energía sexual es la energía vital que nos mueve, y volviendo al cuerpo, la respiración, el movimiento y la voz, nos permite ser sexuales sin exigencias ni pautas. Con presencia, suavidad, amor y paciencia, conseguimos reconectar con un mundo nuevo de sensaciones y percepciones que nos permiten abrir el abanico de posibilidades de formas de vivir y recibir amor y placer.
Además, te guiaremos para refinar tu intuición, cultivar el amor propio y reconectar con tu verdad más profunda, desde el cuerpo, la emoción y la presencia y a soltar lo que ya no resuena en ti, lo que ha caducado, y a abrir espacio para que puedas habitarte desde lo genuino.
Compartiremos este viaje en petit comité (máximo siete plazas por retiro), lo que nos permite ofrecerte una atención muy cercana, amorosa y personalizada.
Además, te entregaremos material de apoyo y recursos prácticos para que puedas seguir integrando todo lo vivido en tu vida cotidiana.
Todo un lujo y una súper oportunidad de vivir un retiro íntimo, real y transformador, y de llevarte contigo herramientas valiosas para tu bienestar y tu camino personal.
Este retiro ha sido un antes y un después en mi manera de estar conmigo misma. Venía con ganas de parar, de escucharme, de descansar de tanto ruido… y me voy con una sensación de haber vuelto a casa.
Durante estos días he podido soltar capas, exigencias y máscaras que llevaba sin darme cuenta. Ha sido muy poderoso permitirme sentir sin juicio, estar presente en mi cuerpo, y simplemente ser.
Uno de los momentos más transformadores fue el espacio que abrimos sobre sexualidad consciente. Desde un lugar muy respetuoso y amoroso, hablamos sobre el cuerpo, el deseo y los límites. Fue muy sanador poder escucharme en ese terreno, sin presión, sin culpa, solo desde el corazón y la honestidad.
Las prácticas corporales fueron suaves pero profundas. Me ayudaron a liberar tensión y, sobre todo, a reconectar con mi energía vital y mi intuición. La sesión de yoga me devolvió fuerza y confianza.
El grupo reducido hizo que todo fuera muy íntimo, seguro y real. Me sentí cuidada, escuchada y sostenida en todo momento.
Me voy con claridad, con paz, y con un compromiso renovado conmigo misma.
Este retiro ha sido un regalo que no sabía que necesitaba. Una semilla que ya está germinando dentro de mí.
Laia Corell, 46 años.
Gestora de empresas en Banca.
Este retiro ha sido mucho más que un descanso: ha sido un punto de inflexión.
Un espacio seguro y hermoso donde he podido parar, escucharme y recordar quién soy, más allá del ruido, del personaje y de las prisas del día a día.
La energía que crean Neus y Sara es muy especial. Su forma de acompañar es profundamente humana, cercana y respetuosa. No empujan, no imponen, simplemente están, con presencia y con una escucha que lo cambia todo. Se nota que lo hacen con el corazón, y eso lo transforma todo.
Me llevo mucho más que calma. Me llevo una reconexión real conmigo misma, con mi cuerpo, con mis emociones y con una parte intuitiva que hacía tiempo que no escuchaba.
Las propuestas del retiro me ayudaron a soltar la exigencia y a entrar en un estado de presencia amorosa muy sanadora..
El entorno fue mágico. Naturaleza viva, silencio fértil, belleza por todos lados. Un lugar que te abraza sin esfuerzo, que te invita a soltar lo que ya no va contigo, y a volver a lo esencial.
Gracias, Neus y Sara, por todo lo que compartís con tanta entrega, sensibilidad y verdad.
Hasta pronto.
Fran Silva, 52 años.
Informadora turística.
Programa
Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 ABRIENDO EL CORAZÓN
Una propuesta para empezar a conectar con el sentir, con la escucha interna y con la belleza de la presencia.
19:30 CENA
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
20:30 RECONECTANDO CON MI SEXUALIDAD
Sara te ofrece un taller de reflexión para comenzar a integrar y re apoderarte de tu propia identidad sexual. Durante esta práctica reflexionaremos mediante el uso de la escritura terapéutica a partir de preguntas pautadas y mediante un círculo de palabra abierto para quien quiera compartirse.
Segundo día
8:30 ENCARNANDO MI SEXUALIDAD
Sara te brinda un espacio donde conectar con tu cuerpo y tu energía sexual . A partir del movimiento, la respiración y la voz, liberaremos y expandiremos nuestra energía sexual, reconectando con un movimiento más sensual y lento (yin) y un movimiento más energético y activo (yang). Navegaremos entre la unión del femenino y el masculino interno, ambos necesarios para sentirnos seguras en la expresión de nuestra sexualidad.
9:30 DESAYUNO RICO
10:30 RECONEXIÓN CON MI VAGINA
En esta práctica abriremos el corazón para invitar a una mirada más amable y amorosa hacia nuestras vulvas. Reflexionaremos sobre cómo es nuestra relación con ella para poder así reconectarnos desde un lugar amoroso y amable.
Dibujaremos la propia vulva para conocer todas sus partes, a la vez que profundizaremos en el conocimiento práctico del suelo pélvico.
12:00 EMPODER-ARTE
Neus te lleva a uno de los miradores más bonitos del Montnegre y te ofrece una sesión de empoderamiento potente y muy transformadora. En este sentido, te acompaña a que te abras a mirar aquello que te limita para que puedas decidir soltarlo desde el amor y la comprensión de que eso ya no es útil ni resuena con tu verdad.
14:00 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA
15:15 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:30 TRANSMISIÓN ENERGÉTICA SER
Sara te guía en una propuesta para liberar patrones, creencias limitantes y resistencias del campo energético, físico, mental y emocional. La terapia energética SER te permite abrir la puerta a mayor claridad mental, y a conectar con tu cuerpo y tu energía vital y sexual de una forma nueva. Una sesión en la que los protagonistas serán la música y el cuerpo, donde se te invita a entregarte y soltar el control para conectar con un nuevo mundo de sensaciones y percepciones.
18:30 CONECTANDO CON LA CONFIANZA Y LA INTUICIÓN
Neus te ofrece una propuesta en el bosque para que puedas conectar con tu la confianza en la vida, con la intuición y con la escucha interna.
19:30 CENA CONSCIENTE
20:30 POESIA PARA EL ALMA
Neus nos regala un bello encuentro poético en el que te lleva a conectar con las profundidades del alma a través de sus creaciones.
Último día
8:30 TACTO CONSCIENTE
Sara te ofrece una práctica de unión de respiración, voz y tacto guiada con movimientos de pelvis y exhalaciones sonoras. En esta propuesta te invita a que descubras cómo poder experimentar excitación y placer sin necesidad de estimular los órganos genitales, moviendo la energía sexual conscientemente. Finalizaremos con una bella meditación de conexión con vagina - pecho - corazón.
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 MASAJE DE PECHOS
Neus te guia para realizar un masaje de pechos con el que poder conectar con un amor profundo hacia nosotras misms yhacia la vida. Este masaje te ayuda a soltar las emociones estancadas y a llenarte de amor, alegría, sensualidad, seguridad, calma y bienestar.
12:00 YOGA PARA LA ENERGIA VITAL/SEXUAL
Neus te ofrece una práctica de yoga para reequilibrar tu energia vital, desbloquear la pelvis y conectar con el corazón. Neus combina el Hatha yoga con una práctica muy poderosa de Kundalini Yoga, acabando con una sesión profunda de relajación y meditación para que realmente puedas conectar con el campo sutil desde la autescucha afinada.
13:30 COMIDA DELICIOSA
15:00 CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre a través de la palabra para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
Nosotras
Neus es de naturaleza curiosa y le fascina todo lo relacionado con el
autoconocimiento espiritual y el autocuidado.
Su sensibilidad se ve reflejada en cada propuesta que facilita. Le fascina estar en escucha de lo sutil y gozar de todo lo que la práctica del silencio le brinda. Y no puede evitar transmitirlo de una forma, que si lo permites, te llega directamente al corazón.
Es una mujer libre, enérgica, directa, resolutiva, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y muy entregada a la vida en todos sus colores.
Está formada en Yoga y ha realizado cursos de Movimiento Natural, Luz Natural de Fosfenos, Cosmética Natural, Nutrición Ayurvédica y Sexualidad Consciente.
Pasó de ser Ingeniera Química a vivir la vida de sus sueños.
Le encanta bailar, caminar en la naturaleza, nadar desnuda en el mar, su rutina matinal yógica y todo lo que tenga que ver con el placer y la creatividad.
Agradece cada día a la vida todos los regalos que le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial.
Sara es una mujer pasional, auténtica, intuitiva, energética, sensual y muy pero que muy curiosa.
Le fascina todo aquello que es tabú, incómodo y le apasiona encontrar los por qué’s de lo que hacemos y los desde donde.
Como buena escorpiana le encanta indagar en la raíz de las cosas para poder rencontrarnos con quien somos en esencia.
Amante de la sexualidad y todas las puertas que esta nos puede abrir haciéndonos de espejo de cada uno de los aspectos de nuestra vida.
Le encanta abrir melones, llamar las cosas por su nombre y dar voz, espacio y sostén a lo más incómodo y profundo.
Apasionada de las flores, de los atardeceres, del cuerpo y de su lenguaje. Estudió Fisioterapia desde un afán de conocer los signos que nos muestra el cuerpo al interaccionar con la vida y los otros. Porque el cuerpo nunca miente y si lo sostenemos con amor lo podremos entender.
Se ha formado como Facilitadora de Transmisión Energética SER y usa esta herramienta para liberarse del control y poder volver al cuerpo.
Su deseo es que todas podamos ser sexuales, honestas y libres. Porque honrando nuestra identidad sexual, que forma parte de nosotras desde el día que nacemos, viviremos auténticamente libres.
El lugar
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio.
Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como lo es uno de los valles mas bonitos del Parc Natural del Montnegre.
Es increíble la variedad de vegetación y fauna que tiene este lugar, la cual
te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje.
Recientemente, se ha convertido en el primer 'parque de silencio' de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiets Parks.
La casa
El retiro lo hacemos en una casita preciosa aislada en medio del bosque. Antiguamente fue la escuela de las masias del valle y ahora es el hogar de Neus. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso.
Disponemos de una amplia habitación con cuatro camas sin literas y la sala donde hay una cama individual. El espacio cuenta con un baño que será compartido.
Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos. Simplemente nos encantan.
Por fuera podrás ver los gatos que custodian la casa, pero no los podrás tocar ya que son medio salvajes.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-láctea-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos, equilibrados, nutritivos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día.
Priorizamos una alimentación que vaya a favor del organsimo y por eso tenemos en cuenta la combinación de alimentos, la dieta alcalina y otras cositas que te podemos compartir si te interesa.
Tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos. Así que si es tu caso, seguro que te sientes cuidado y como en casa.
El retiro incluye:
-
Alojamiento
-
Todas las comidas
-
Propuestas descritas en el programa
-
Apuntes detallados de todas las temáticas abordadas*
-
Ejercicios prácticos de las temáticas abordadas*
-
Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
-
Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
-
Esterilla, manta y cojín de Yoga
-
Gel ecológico.
De regalo te llevas:
-
Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
-
Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
-
Videoclases de yoga con Neus.
FECHAS:
14-16 de noviembre Plazas disponibles
19-21 de diciembre Plazas disponibles
Reserva tu plaza con un pago de 55€
PRECIO:
La aportación para participar y gozar del retiro todo incluido es de 305 €
En el supuesto de no poder asistir al retiro en la fecha en el que te has inscrito, independientemente del motivo, no se devolverá el dinero de la reserva pero tendrás la posiblidad de venir a otra edición del mismo retiro, a otro de los retiros Renacer o bien al Prana o al Ananda. Si el retiro no se celebra por nuestra parte, sea por la causa que sea, se devolverá la reserva íntegramente.
Reserva y más información via Whatsapp al 626 241 503 (Neus)
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
Grupo exclusivo de máximo 7 plazas
DÓNDE ESTAMOS Y Cómo llegar
Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, unos 50 minutos de Barcelona y de Girona.
Te facilitamos un vídeo con indicaciones muy claras y fáciles para que puedas llegar. No enviamos la ubicación ya que el GPS te puede mandar por pistas forestales en mal estado y queremos que llegues. :)
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro.
Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.
También puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger. Consulta aquí los horarios (Desde Barcelona a Sant Celoni son las siguientes estaciones: Sants, Ps Gràcia, Clot i St.Andreu Comptal). Calcula estar en la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10 ya que el retiro empieza a las 18:30.
Información adicional
Para la mayoria de l@s participantes este es su primer retiro así que no te preocupes si nunca antes has vivido esta experiencia. Nosotros te acompañamos para que sea gustosa y amable para ti. La mayoría de los participantes vienen sol@s y son de edades diversas.
Resuelve tus dudas con nosotrAs
Podemos concertar una videollamada, una llamada por whatsap o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
Escríbenos al 626241503 (Neus)