Ananda significa "felicidad" en sánscrito. Este es un retiro para reconectar con la alegria de vivir, con la plenitud, con tu naturaleza más pura, con la belleza de lo cotidiano y, sobretodo, con la magia que acontece cuando decides vivirte desde el que sí es verdadero y resuena con tu esencia.
El objetivo del retiro es el de abrirnos a reconectar con la alegria interna, la creatividad, el agradecimiento, el poder personal, el disfrute, el amor y la armonia desde un espacio muy real. Vamos a acompañaros a soltar aquello que pesa para vivirnos desde un espacio más liviano y pleno. En este sentido, vamos a abordar los principales obstáculos que solemos encontrarnos con nuestros vínculos y con nuestra propia autoestima para poder transformarlos desde la comprensión y la compasión verdaderas.
Por otro lado, te ofrecemos distintas propuestas corporales de movimiento, de juego, de creatividad, de empoderamiento y de cuestionamiento de creencias limitantes, para poder sentir, de una manera muy clara y viva, cómo cuerpo y mente van aflojando y cómo va llegando una reconexión profunda con tu esencia más auténtica y genuina.
Asimismo, te compartimos herramientas que te permitan darle espacio diario al agradecimiento, a la creatividad, al disfrute y a la autoobservación para fomentar el bienestar y la armonia internas.
Toda una experiencia immersiva, real y transformadora en medio de la naturaleza.
Compartiremos este viaje hacia nostr@s mism@s en petit comité (máximo seis plazas por retiro) que realmente nos permitirá acompañaros de una forma muy cercana.
Todo un lujo y una súper oportunidad de gozar de un retiro tan bello, transformador y expansivo a precio de retiro de grupo mediano/grande.
Este ha sido de los retiros más increibles que he vivido en mi vida. Realmente, te lleva a reconectar con la alegria, el placer y la creatividad desde un espacio muy auténtico.
Además, los talleres ofrecidos por Neus para el cuestionamiento de creencias y el empoderamiento son verdaderamente útiles para ganar en confianza y claridad y, sobretodo, soltar mochila.
Me siento mucho más conectada conmigo, ligera y llena de vitalidad.
Quiero agradecer a Ester por todo lo que comparte. Se nota que lo hace desde un lugar muy sabio y apasionado. Y agradecerle a Neus por ofrecernos tantos espacios de reflexión, disfrute, creatividad y expansión. Haceis un duo formidable.
El entorno es de cuento de hadas y la cocina de Júlia es super rica.
Lo recomiendo 100%
Nelly Pérez Martínez
43 años
Médico
Este retiro ha sido realmente maravilloso. He podido disfrutar de un espacio donde mostrarme auténtica, reconectar con el placer del juego y de la creatividad, regenerarme en un entorno natural espectacular, comer delicioso y, sobretodo, ganar la confianza para poder soltar lo que necesitaba dejar ir y que, por miedo y falta de recursos, me resultaba complicado.
Mil gracias a Neus por la pedazo sesión de yoga y por todas las herramientas de empoderamiento y de cuestionamiento de creencias ofrecidas. Y mil gracias a Ester por todas las dinámicas corporales compartidas y por cocinarnos tan delicioso. Sois un verdadero amor las dos y se nota que os apasiona lo que ofreceis.
Os llevo en el corazón
Mireia Garcia Ferrer
39 años
Ingeniera- Project Manager
Programa del retiro
Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos entre nosotr@s y para conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza del compartirnos desde un espacio verdadero, cercano e inspirador.
19:30 CENA
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
20:30 VOLVER A MI
Un espacio de pausa, ternura y conexión con unx mismx. Des de la escucha sutil de nuestro
cuerpo transitaremos el camino de vuelta a casa, dando espacio a nuestra conciencia sensorial y
sabiduría interna.
Segundo día
8:30 DESPERTAR INTERNO
Ester te guía a través de una práctica introspectiva para que puedas despertar el cuerpo desde la suavidad y la presencia y te sientas nutrida desde lo más profundo de tu Ser .Abriremos el espacio a un contacto auténtico e intuitivo contigo misma y con el otro.
9:30 DESAYUNO RICO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Neus te acompaña a conectar con tu parte sabia e intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza que no te dejará indiferente
12:30 EMPODER-ARTE
Neus te lleva a uno de los miradores más bonitos del Montnegre y te ofrece una sesión de empoderamiento potente y muy transformadora. En este sentido, te acompaña a que te abras a mirar aquello que te limita para que puedas decidir soltarlo desde el amor y la comprensión de que eso ya no es útil ni resuena con tu verdad.
14:00 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 EL GOZO DE CREAR
Una propuesta de creatividad consciente para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna y el placer, soltando el control, el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde darte el permiso de fluir con el momento presente sin más pretensión.
18.00 LIBERTAD DE SER
Una propuesta para explorar(nos) donde el cuerpo, la voz y la imaginación se convierten en
herramientas para despojarnos de todo aquello que nos limita. Abrirnos al placer de jugar, investigar con
presencia y libertad, dar espacio y permiso a mirar(nos) con curiosidad, alegría y con toda nuestra
potencia creadora.
19:30 CENA CONSCIENTE
20:30 POESIA PARA EL ALMA
Neus nos regala un viaje poético para poder conectar con la esencia del alma a través de sus versos.
Último día
8:30 ARMONIA INTERNA
Ester te acompaña a conectar con la riqueza de tu mundo interno, desde la ligereza y el goce de habitarnos conscientemente a través del movimiento, la respiración y el registro interno de todo lo vivido. Nos moveremos para abrir espacio, despertar la energía vital y conectar con el gustoso placer de habitarnos.
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 REPROGRAMACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES Y MANIFESTACIÓN DE LA ABUNDANCIA
Neus te ofrece un método muy efectivo de autoindagación para que puedas identificar y cuestionar las creencias limitantes que condicionan tu experiencia de vida. Asimismo, te comparte las herramientas que ella misma usa para reprogramar la mente con creencias potenciadoras y poder manifestar una realidad abundante.
12:00 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN
Neus te ofrece una sesión de yoga para que puedas abrir el corazón y sentir más ligereza, confianza, claridad y centro. Neus te guía a través de pranayamas poderosos y de una práctica dinámica que te lleva a entar en meditación profunda y a conectar con el campo energético de una forma muy directa y real.
No importa si nunca has practicado antes o si llevas años de experiencia. Neus te acompaña para que sea verdaderamente una práctica nutritiva y regeneradora.
13:30 COMIDA DELICIOSA
15:30 CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre a través de la palabra para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
Nosotras
Neus es de naturaleza curiosa y le fascina todo lo relacionado con el
autoconocimiento espiritual y el autocuidado.
Su sensibilidad se ve reflejada en cada propuesta que facilita. Le fascina estar en escucha de lo sutil y gozar de todo lo que la práctica del silencio le brinda. Y no puede evitar transmitirlo de una forma, que si lo permites, te llega directamente al corazón.
Es una mujer libre, enérgica, directa, resolutiva, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y muy entregada a la vida en todos sus colores.
Está formada en Yoga, Cosmética Natural, Nutrición Ayurvédica, Sexualidad Consciente y aplica en su vida
todo lo que te comparte durante el retiro.
Pasó de ser Ingeniera Química a vivir la vida de sus sueños.
Le encanta bailar, caminar en la naturaleza, nadar desnuda en el mar, su rutina matinal yógica y todo lo que tenga que ver con el placer y la creatividad.
Agradece cada día a la vida todos los regalos que le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial.
ESTER es educadora social su curiosidad la ha llevado a formarse en Danza Movimiento Terapia, Movimiento Auténtico, terapia familiar sistémica con una mirada sensible al trauma, además de participar en procesos creativos artísticos y formaciones en torno a la danza, el cuerpo y la creación.
El autoconocimiento y el movimiento son sus pasiones y lleva toda una vida transitando este camino. Su afán por entender la complejidad humana, la ha llevado a adentrarse en su propio proceso de autoconocimiento.
Viajar le permitió descubrir su pasión, el movimiento y la danza. Poner el cuerpo en el centro y acompañar des de un espacio potenciador transitando todo el abanico de
emociones, sensaciones, confrontaciones y aprendizajes que significan vivir.
Es una mujer sensible, honesta, valiente, vulnerable, que le apasiona facilitar espacios de centro, oasis de pausa sin tiempo ni juicio, donde experimentar con el cuerpo un espacio conocido, para adentrarse a nivel subconsciente y explorar esos rincones desconocidos y llenos de verdad.
El lugar
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio.
Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como lo es uno de los valles mas bonitos del Parc Natural del Montnegre.
Es increíble la variedad de vegetación y fauna que tiene este lugar, la cual
te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje.
Recientemente, se ha convertido en el primer 'parque de silencio' de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiets Parks.
La casa
El retiro lo hacemos en una casita preciosa aislada en medio del bosque. Antiguamente fue la escuela de las masias del valle y ahora es el hogar de Neus. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso.
Disponemos de una habitación con cuatro camas sin literas y la sala donde hay una cama doble. El espacio cuenta con un baño que será compartido.
Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos. Simplemente nos encantan.
Por fuera podrás ver los gatos que custodian la casa, pero no los podrás tocar ya que son medio salvajes.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-láctea-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos, equilibrados, nutritivos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día.
Priorizamos una alimentación que vaya a favor del organsimo y por eso tenemos en cuenta la combinación de alimentos, la dieta alcalina y otras cositas que te podemos compartir si te interesa.
Tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos. Así que si es tu caso, seguro que te sientes cuidado y como en casa.
El retiro incluye:
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Alojamiento
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Curso online de cosmética natural*
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Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
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Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
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Sábanas, almohadas y nórdicas.
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Esterilla, manta y cojín de Yoga
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Gel ecológico.
* El curso online de cosmética natural está valorado en 100eu y se ofrece como un bono exclusivo a todos los participantes
De regalo te llevas:
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
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Videoclases de yoga con Neus
FECHAS:
7-9 de noviembre Plazas disponibles
Reserva tu plaza con un pago de 55€
La aportación para participar y gozar del retiro todo incluido es de 305 €
En el supuesto de no poder asistir al retiro en la fecha en el que te has inscrito, independientemente del motivo, no se devolverá el dinero de la reserva pero tendrás 6 meses para usar el importe para participar en otra fecha de retiro (podrás usarlo para venir en otra ocasión (puedes incluso cambiar a Prana, Renacer o Mauna si te funcionan mejor las fechas). Si el retiro no se celebra por nuestra parte, sea por la causa que sea, se devolverá la reserva íntegramente.
Reserva y más información al 626 241 503 (Neus). Via Whatsapp
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
Grupo exclusivo de máximo 6 plazas
DÓNDE ESTAMOS Y Cómo llegar
Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, unos 50 minutos de Barcelona y de Girona.
Te facilitamos un vídeo con indicaciones muy claras y fáciles para que puedas llegar. No enviamos la ubicación ya que el GPS te puede mandar por pistas forestales en mal estado y queremos que llegues. :)
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro.
Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.
También puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger. Consulta aquí los horarios (Desde Barcelona a Sant Celoni son las siguientes estaciones: Sants, Ps Gràcia, Clot i St.Andreu Comptal). Calcula estar en la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10 ya que el retiro empieza a las 18:30.
Información adicional
Para la mayoria de l@s participantes este es su primer retiro así que no te preocupes si nunca antes has vivido esta experiencia. Nosotros te acompañamos para que sea gustosa y amable para ti. La mayoría de los participantes vienen sol@s y son de edades diversas.
Resuelve tus dudas con nosotrAs
Podemos concertar una videollamada, una llamada por whatsap o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
Escríbenos al 626241503 (Neus)