Ananda significa "felicidad" en sánscrito. Este es un retiro para reconectar con la alegria de vivir, con la plenitud, con tu naturaleza más pura, con la belleza de lo cotidiano y, sobretodo, con la magia que acontece cuando decides vivir cada instante desde el regalo que te ofrece.
El objetivo del retiro es el de mirar los límites mentales desde la comprensión para poder ir más allá de ellos. Al decidir atenderlos sin juicio estos se debilitan, por la propia fuerza del amor. Durante el retiro vamos a entrenar la voluntad de acojer nuestras creencias limitantes, nuestras sombras y nuestros miedos para permitir que nuestra parte sabia y conectada con la inteligencia de la vida los transforme.
Asimismo, os vamos a compartir nuestras herramientas para manifestar la realidad abundante que tod@s tenemos el potencial de experimentar. Estas se basan en años de experiencia y de constatar, una y otra vez, que la clave está en poner nuestra mente y nuestra vibración a nuestro servicio, para alinearnos con la abundancia del Universo y, desde ahí, poder materializar nuestros sueños. Vamos a desmontar creencias limitantes y patrones de escasez, poniendo en práctica todas las herramientas que son útiles para ello.
Os compartiremos también nuestra particular forma de vivir y valorar la mágia de lo cotidiano, y la importancia de favorecer los procesos creativos para fomentar el bienestar general.
Por último, os vamos a acompañar a través de distintas dinámicas mentales y corporales a expandir la energia vital y a conectar con la intuición y la confianza.
Toda una experiencia immersiva, real y transformadora en medio de la naturaleza, sin el bullicio constante en el que probablemente pases la mayor parte de tu vida.
Compartiremos este viaje hacia nostr@s mism@s en petit comité (máximo siete plazas por retiro) que realmente nos permitirá acompañaros de una forma personalizada.
Todo un lujo y una súper oportunidad de gozar de un retiro tan bello, transformador y expansivo a precio de retiro de grupo mediano/grande.
Una experiencia increíble que me ha hecho reconectar con mi paz, mi intuición y mi energia vital.
El duo Neus & Roser es absolutamente maravilloso. Su sinergia, su vitalidad, su pasión por lo que comparten, hacen que los días de retiro sean realmente mágicos
El lugar donde ocurre el retiro es de cuento de hadas. La pureza, el silencio,son el escenario perfecto para realizar todas las dinámicas que nos comparten.
Roser transmite mucha confianza y mima con amor, y Neus cuida los detalles de una forma tan natural que te hace sentir muy muy a gusto.
Sobretodo, me llevo la dinámica de danza tan liberadora de Roser, el yoga, el taller de manifestación y las canalizaciones de Neus y todos los tips del taller de nutrición. Siento que todas estas herramientas son tan poderosas que he decidido asentar estos aprendizajes y me he apuntado a la formación Renacer para realmente conseguir un cambio duradero en mi vida.
Montse Espolet
50 años
Fotografa, imagen y comunicación
Era la primera vez que hacía un retiro.
Desde que llegué sentí una paz muy reconfortante. Neus y Roser son realmente increibles y se lo curran mucho. Todo lo que he vivido y aprendido ha sido un regalazo.
Sobretodo destacaria el trabajo corporal de Roser y la conexión de Neus con el bosque y con las propuestas de yoga que comparte. Además, tiene una energia muy luminosa, única, salvaje y libre que ayuda a reconectar con nuestra vitalidad y pasión por la vida. El taller de alimentación consciente y la experiencia de la cena del sábado son increibles.
Estoy muy agradecida por llevarme tantas herramientas útiles a mi vida.
Repito sin lugar a dudas.
Anna Maria Orts
48 años
Tecnóloga
Este no es un retiro más. He ido a muchos retiros y nunca antes había sentido tanta reconexión ni me había llevado tantas herramientas para mi vida. Este fin de semana he vivido un "click" interno, sobretodo a nivel mental y energético que me ha permitido ver mi realidad desde otro prisma. Ahora siento que tengo la energía y la dirección clara para poder afrontar mi situación de vida actual.
Muchas gracias a los tres por tanto. Sois unos cracks y realmente sois un amor.
Elisabeth Gutierrez
40 años
Educadora Social
Encontré el Instagram de Reencuentra tu Luz. Hablé con Neus y sentí que el retiro Prana era para mi.
He vuelto de este retiro maravillada por la belleza, la sensibilidad y la cosmovisión abundante que nos comparte Neus. Especialmente me ha sorprendido cómo lleva todo esto a la vida y cómo lo transmite de una forma clara, directa y útil para cualquier persona que quiera ir más allá de sus límites mentales. Me ha encantado su profundo conocimento y pasión por la nutrición a todos los niveles.
Asimismo, me ha fascinado la energia tan bonita de Roser y su increïble sensibilidad en sus interpretaciones musicales y en sus reflexiones profundas y afinadas. Realmente es una persona luminosa que te acompaña a reconectar con tu paz y harmonia interna.
El entorno y la casa son maravillosos y , al ser un retiro tan exclusivo, te da el espacio para compartir con los demás participantes de una forma muy cercanca. .
Me siento muy agradecida y lo super recomiendo a cualquier persona que tenga ganas de reconectar con su energia, su vitalidad y su abundancia.
Gemma Bofias
44 años
Comunicación
Programa del retiro
Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos entre nosotr@s y para conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza del compartirnos desde un espacio verdadero, cercano e inspirador.
19:30 CENA
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
Segundo día
8:30 BREATHWORK
Una experiencia oxigenante dirigida por Roser en la que trabajaremos las bases para una respiración consciente que favorezca la liberación física, mental y emocional. Inspirada en técnicas de SN, yoga y el método Wim Hof.
9:30 DESAYUNO RICO
10:30 BAÑO DE BOSQUE Y ARTE EFÍMERO
Meditaremos en conexión con la naturaleza, a través de la creación propia y colectiva.
11:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Neus te acompaña a conectar con tu parte sabia e intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza que no te dejará indiferente
12:30 MEDITACIÓN OSHO
Esta meditación activa propone liberar y dar espacio al flujo energético interno a través de la vibración y el movimiento, para favorecer así nuestra toma de consciencia del momento presente, facilitar la capacidad de observación, de quietud y de silencio interno.
13:30 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 MANIFIESTA TU REALIDAD ABUNDANTE
Un workshop dedicado a conocer las herramientas de manifiestación que usamos para crear nuestra realidad abundante. Aprenderás cómo transformar las resistencias y los límites mentales para poder vivir la vida de tus sueños.
18.00 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
19:30 CENA CONSCIENTE
20:30 SERENDIPIA NOCTURNA
Nos dejaremos llevar por la mágia de la noche y os ofrecemos una propuesta acorde con la energía grupal
Último día
8:00 DÁNZATE
Roser te ofrece una práctica dinámica de movimiento consiente a través de la música y la danza para activar el cuerpo y alinear los centros de energía
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 ESCUCHA INTERNA Y AGRADECIMIENTO
Afinaremos nuestra escucha interna para poder caminar la vida desde un espacio más enraizado, enfocado, relajado y confiado. Al final de esta propuesta, cultivaremos el agradecimiento entregándonos a la sabiduría de los árboles
12:00 YOGA PARA ABRIR EL CORAZÓN
Sesión de yoga para abrir el corazón y conectarte una manera muy bella, auténtica y real con el amor hacia uno mismo y hacia la vida. A través de asanas, pranayamas y una relajación y meditación profundas vamos a soltar corazas física y energéticas de una manera amable.
13:30 COMIDA DE DESPEDIDA EN FAMÍLIA
15:30 CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre a través de la palabra para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
Nosotras
Neus es de naturaleza curiosa y le fascina todo lo relacionado con el
autoconocimiento espiritual y el autocuidado.
Su sensibilidad se ve reflejada en cada propuesta que facilita. Le fascina estar en escucha de lo sutil y gozar de todo lo que la práctica del silencio le brinda. Y no puede evitar transmitirlo de una forma, que si lo permites, te llega directamente al corazón.
Es una mujer libre, enérgica, directa, resolutiva, honesta, empática, aventurera, cariñosa, sensible, valiente y muy entregada a la vida en todos sus colores.
Está formada en Yoga, Cosmética Natural, Nutrición Ayurvédica y aplica en su vida
todo lo que te comparte durante el retiro.
Pasó de ser Ingeniera Química a vivir la vida de sus sueños.
Le encanta bailar, caminar en la naturaleza, nadar desnuda en el mar, su rutina matinal yógica y todo lo que tenga que ver con el placer y la creatividad.
Agradece cada día a la vida todos los regalos que le ofrece y está dispuesta a saltar al vacío para ser tocada por lo genuino y esencial.
Roser es una apasionada de todo lo que tenga que ver con vivir el momento presente y disfrutar de los pequeños grandes placeres de la vida.
Le fascina el canto, la guitarra, el buceo y perderse en rincones puros de naturaleza salvaje. Es una mujer atrevida, no tiene miedo a experimentar cosas nuevas y descubrir lo desconocido. Es una mujer muy enraizada que se vive desde su centro y se expande desde su luz.
Es psicóloga y psicoterapeuta con una trayectoria de más de 15 años acompañando procesos. Se ha formado en Danzaterapia Transpersonal y en Integración de Sueños, además de un largo etc. Meditadora Vipassana y practicante de yoga iyengar.
Sobretodo, destaca por estar al servicio, por ser empática, implicada, agradecida y comprometida con su autocuidado y el de los demás. Su sensibilidad, su alegria y su goce se expanden en cualquier cosa que haga.
Tiene muy claro que la vida es un regalo hermoso y que somos merecedoras de todo el amor del Universo.
El lugar
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio.
Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como lo es uno de los valles mas bonitos del Parc Natural del Montnegre.
Es increíble la variedad de vegetación y fauna que tiene este lugar, la cual
te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje.
Recientemente, se ha convertido en el primer 'parque de silencio' de España, un reconocimiento otorgado por la organización internacional Quiets Parks.
La casa
El retiro lo hacemos en una casita preciosa aislada en medio del bosque. Antiguamente fue la escuela de las masias del valle y ahora es el hogar de Neus. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso.
Disponemos de una habitación con cuatro camas sin literas y la sala donde hay una cama doble. El espacio cuenta con un baño que será compartido.
Cuidamos los espacios con difusión de aceites esenciales ecológicos. Simplemente nos encantan.
Por fuera podrás ver los gatos que custodian la casa, pero no los podrás tocar ya que son medio salvajes.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-láctea-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos, equilibrados, nutritivos, reconstituyentes y pensados para que sean saciantes y adecuados a cada momento del día.
Priorizamos una alimentación que vaya a favor del organsimo y por eso tenemos en cuenta la combinación de alimentos, la dieta alcalina y otras cositas que te podemos compartir si te interesa.
Tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos. Así que si es tu caso, seguro que te sientes cuidado y como en casa.
El retiro incluye:
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Alojamiento
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
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Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
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Sábanas, almohadas y nórdicas.
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Esterilla, manta y cojín de Yoga
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Gel ecológico.
De regalo te llevas:
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
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Videoclases de yoga con Neus
FECHAS:
28 al 30 marzo Plazas disponibles
Reserva tu plaza con un pago de 50€
La aportación para participar y gozar del retiro todo incluido es de 297 €
En el supuesto de no poder asistir al retiro en la fecha en el que te has inscrito, independientemente del motivo, no se devolverá el dinero de la reserva pero tendrás 6 meses para usar el importe para participar en otra fecha de retiro. En el caso de anular los 7 últimos dias, independientemente del motivo, tendrás que abonar la totalidad del importe del retiro y podrás usarlo para venir en otra ocasión (puedes incluso cambiar a Ananda o Mauna si te funcionan mejor las fechas). Si el retiro no se celebra por nuestra parte, sea por la causa que sea, se devolverá la reserva íntegramente.
Bono exclusivo para las 3 primeras plazas
Reserva y más información al 626 241 503 (Neus), o al
699 252 182 (Roser). Si uno de los dos no responde, prueba con el otro contacto, podría ser que estuviera fuera de cobertura!
Sólo Via Whatsapp o Telegram
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
Grupo exclusivo de máximo 7 plazas
DÓNDE ESTAMOS Y Cómo llegar
Estamos a 10 minutos de Sant Celoni, unos 50 minutos de Barcelona y de Girona.
Te facilitamos un vídeo con indicaciones muy claras y fáciles para que puedas llegar. No enviamos la ubicación ya que el GPS te puede mandar por pistas forestales en mal estado y queremos que llegues. :)
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al retiro.
Gestionamos y ponemos en contacto a los participantes que vienen de la misma zona para compartir coche.
También puedes venir en tren hasta Sant Celoni, con alta frecuencia de trenes y nosotros o algún participante te vendrá a recoger. Consulta aquí los horarios (Desde Barcelona a Sant Celoni son las siguientes estaciones: Sants, Ps Gràcia, Clot i St.Andreu Comptal). Calcula estar en la estación de Sant Celoni no más tarde de las 18:10 ya que el retiro empieza a las 18:30.
Información adicional
Para la mayoria de l@s participantes este es su primer retiro así que no te preocupes si nunca antes has vivido esta experiencia. Nosotros te acompañamos para que sea gustosa y amable para ti. La mayoría de los participantes vienen sol@s y son de edades diversas.
Resuelve tus dudas con nosotrAs
Podemos concertar una videollamada, una llamada por whatsap o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
Escríbenos al 626241503 (Neus) / 699 25 21 82 (Roser)