Retiro Fin de Año
en Vallforners
RECONECTA CON TU ENERGIA VITAL Y EXPANDE TU LUZ
30, 31 de diciembre de 2024 y 1 de enero de 2025
Alberg Masia de Vallforners, Camí de Cànoves al Pla de la Calma s/n
08593, Tagamanent (Vallès Oriental). Barcelona
A 1h de Barcelona
A 1h30min de Girona
A 1h de Vic
A 2h30min de Lleida
A 2h de Tarragona
Sino tienes coche no te preocupes, organizamos vehículos compartidos entre l@s participantes .
Despierta tu Consciencia de Ser y vive un Fin de Año único y transformador.
Si te apetece hacer un retiro en una lugar de ensueño aislado en medio del Parque Natural del Montseny, rodead@ de naturaleza, y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti.
Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedes regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve, materializar tus sueños y reconectar con tu naturaleza esencial
Nuestra cosmovisión está basada en la linea de maestros como Eckhart Tolle y Sergi Torres, un acercamiento a la No-dualidad moderna. Nuestras prácticas diarias de autocuidado y conexión son el movimiento consciente, el canto de mantras y la meditación en la naturaleza.
En este retiro:
- Descubrirás qué es lo que necesitas soltar para poder darle espacio a lo que sí es para ti.
- Aprenderás cómo bajar la agitación mental y experimentarás más paz interior
- Bajarás al cuerpo y te abrirás al sentir profundo de tu corazón
- Conocerás hábitos para vivir desde la armonía y la paz.
- Afinarás tu escucha interna y intuición.
- Compartirás una inmersión de autoaprendizaje junto a otras personas afines desde el respeto, el cuidado y el descanso de ser tu mism@.
- Gozarás del placer natural de Ser y aprenderás a llevarlo a lo cotidiano.
- Reconectarás con tu pureza innata a través del reflejo de la naturaleza.
Programa del retiro
LUNES 30 de diciembre
16:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
17:30 DINÁMICA DE BIENVENIDA
Un espacio para conocernos entre nosotros y para conectar con el cuerpo, el movimiento y la belleza del compartirnos desde un lugar verdadero, cercano e inspirador, mediantre propuestas de Danzaterapia.
18:30 DESPERTAR DE LOS SENTIDOS Y CORAZÓN EN FUSIÓN CON LA NATURALEZA
Un paseo meditativo en relación con los sentidos, la naturaleza y el corazón. Mirada, escucha, tacto, intuición, neutralidad, presencia, creatividad.
19:30 CENAMOS RICO
20:30 TACTO CONSCIENTE
Marc te acompaña en este momento único y maravilloso para conectar contigo mism@. Te compartimos diferentes técnicas de masaje para ofrendar tu cuerpo y cuidarlo desde un contacto respetuoso y consciente.
Martes 31 de diciempre
8:00 ABRIENDONOS A LA PRESENCIA QUE SOMOS A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN PRANAYAMA.
Despertamos y nos abrimos a partir de las técnicas de respiración pranayama que Jordi nos comparte para empezar el día con energía y consciencia.
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO
10:30 PASEO POR LA NATURALEZA
Nos adentraremos en los rincones más íntimos de la naturaleza que nos rodea y viviremos experiencias acordes con el momento. Déjate llevar por unas propuestas que te acercarán más a tu propia esencia y te ayudaran a conectar con la confianza.
12:00 YOGA RESTAURATIVO
Vive una prática profunda y transformadora de Yoga Iyengar de la mano de Jordi. No importa si nunca antes has practicado yoga o si llevas años de experiencia, Jordi personaliza cada sesión a l@s participantes, de manera que cada un@ pueda respetar su ritmo y su sentir. Lo que te podemos asegurar es que esta sesión no te dejará indiferente!
13:30 COMIDA RICA Y NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:30 DÁNZATE
Roser te ofrece una práctica dinámica de movimiento consiente a través de la música y la danza para activar el cuerpo y alinear los centros energéticos.
18:30 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
20:00 CENA DE FIN DE AÑO
21:00 RITUAL DE FIN DE AÑO. PREPARÁNDONOS PARA RECIBIR EL HATSUYUME.
Los momentos de transición son escenarios propícios para manifestar nuevas intenciones y comprometernos con el cambio. En este espacio vamos a proponer un ritual de despedida a través del papel y la escritura donde plasmar aquello de lo que queremos desprendernos, honrándolo y agradeciéndolo, para poder así darle espacio a todo lo nuevo que está por llegar y que queremos manifestar para transformar nuestras vidas. Crearemos un bello altar en comunión representando la luz de una hoguera que nos alumbre el nuevo camino. A continuación propondremos una incubación de sueños para poner la intención en recordar el primer sueño del año, nuestro Hatsuyume, que según la tradición japonesa, contiene las claves de lo que le espera al soñador para el año entrante.
MIÉRCOLES 1 DE ENERO
9:00 PREPARANDO TU SANKALPA.
Marc y Roser te acompañarán a visualizar tu propósito para que te sirva de guía a través del viaje sonírico de la mañana.
9:30 DESAYUNO SALUDABLE
10:30 VIAJE LIMINAL SONÍRICO
Relájate y déjate guiar a través de la música y los paisajes sonoros que Marc crea en directo para llevarte a los confines de tu mundo interior y que con esta potente experiencia le des alas a tu sankalpa.
12:00 CIRCULO DE RECOGIDA LIMINAL
Nos reunimos en circulo para compartir y recoger la potente experiencia de este viaje liminal sonírico.
12:30 MEDITACIÓN DE OSHO
Esta meditación es una forma de romper viejos patrones arraigados en nuestro cuerpo-mente enraizados en situaciones del pasado, utilizando la respiración activa, el cuerpo y la voz.
A través de ella, liberaremos bloqueos que se encuentran dentro de nosotros, observando nuestro silencio interno y encontrando una sensación de paz y quietud al final de esta actividad.
13:30 COMIDA EN ARMONÍA Y COMUNIDAD
15:30 Aprx. CIERRE DEL RETIRO
El lugar
Nos encanta la naturaleza, su pureza y el silencio.
Por esta razón, te ofrecemos este retiro en un lugar tan mágico y especial como lo es uno de los lugares mas bonitos del Parc Natural del Montseny.
Es increíble la variedad de vegetación y fauna que tiene este lugar, la cual
te conecta con la belleza de lo puro y lo salvaje.
La casa
El retiro lo hacemos en una preciosa edificación de carácter señorial que fue construida por los señores de Tagamanent de la rama de Rocabertí a finales del S. XVI, y que actualmente está declarada como bien cultural de interés nacional. La casa se encuentra en un lugar privilegiado del Parque Natural del Montseny aislada en medio del bosque, con unas impresionantes vistas al valle y a las montañas. Está completamente reformada y perfectamente climatizada, por lo que tienes garantizado el confort y el descanso.
Dispone de 5 habitaciones compartidas, equipadas con literas y camas para entre 3 y 6 personas por estancia, con un máximo de 22 plazas. También consta de 3 baños completos a compartir. Las habitaciones son confortables, exteriores y muy armónicas. Existe la posibilidad de reservar una habitación doble privada con baño compartido.
La casa además cuenta con una sala de estar con cómodos sofás para disfrutar, charlar y compartir en momentos de descanso, un amplio comedor, cocina própia donde elaboraremos los ricos menús del retiro, y una sala grande con suelo de parquet para algunas de las propuestas grupales que ofrecermos.
Pero sin duda alguna, lo mejor de la casa, es su privilegiado exterior con un gran jardín con vistas deliciosas, un caminito sembrado de plantas aromáticas que lleva a un balcón natural orientado al valle y a las impresionantes montañas, y el acceso a múltiples caminos y senderos para perderte en los bosques que parecen sacados de un cuento de hadas, en el que podemos escuchar el sonido del agua del río e incluso remojarnos en sus pozas.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-lacteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son ricos y muy nutritivos.
Las comidas las protagonizan una serie de platos cocinados con productos de proximidad, mayoritariamente ecológicos.
Evidentemente, tenemos en cuenta las principales intolerancias alimenticias y trastornos digestivos.
Información adicional
Para muchas personas el nuestro ha sido su primer residencial o su primer contacto con el mundo de la consciencia y se han sentido muy a gusto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, el nuestro les ha parecido profundo y muy transformador.
El grupo es de entre 16 y 20 personas. La mayoría de los participantes vienen solos. Las edades son diversas.
Si llegas más tarde el primer dia, tienes que marcharte más temprano o bien irte y volver dentro del mismo retiro, no hay ningún problema, siempre que vengas con vehículo propio.
No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en "nombre de la cohesión de grupo". Priorizamos que estés a gusto, escuches tus ritmos y necesidades sabiendo que si tú te sientes libre, el grupo fluirá honesta y naturalmente.
Llevamos más de 70 retiros realizados, más de 15 años en la espiritualidad y más de 10 años en el crecimiento personal de manera profesional. Tenemos una valoración de 9'4 sobre 10 de más de 100 valoraciones de asistentes a nuestros residenciales en uno de los portales de retiros más populares. Estamos agradecidas por ello.
Equipo
RoSer es una apasionada de todo lo que tenga que ver con vivir el momento presente y disfrutar de los pequeños grandes placeres de la vida. Le fascina el canto, la guitarra, la danza y perderse en rincones puros de naturaleza salvaje. Curiosa y atrevida, no tiene miedo de experimentar cosas nuevas y descubrir lo desconocido. Es una mujer muy enraizada que se vive desde su centro y se expande desde su luz.
Tiene una trayectoria de más de 15 años acompañando procesos como psicóloga y psicoterapéuta. Entusiasta del movimiento libre ha practicado durante años la técnica de Centros de Energía y se ha formado en Danzaterapia Transpersonal, integrando aspectos de bioenergética y las corazas musculares. Ha indagado en conceptos de la Medicina Tradicional China y la forma que tiene ésta de entender las distintas estructuras corporales y su relación con la alimentación. Practicante de Yoga Iyengar y meditación Vipassana, goza contemplando el silencio, observando la belleza del riguroso presente y del contacto con la naturaleza. En los bosques y montañas se siente en casa, aunque también disfruta de la paz que encuentra sumergiéndose a decenas de metros bajo el mar.
Ha participado en distintos circulos de mujeres y le interesa todo lo relacionado con la sabiduría y ciclicidad femenina. Intuitiva, receptiva y creativa, disfruta escuchando y compartiendo sueños, habiéndose formado en el arte de descifrar los entramados inconscientes que se revelan a través de estos.
Roser destaca sobretodo por estar al servicio, por ser empática, implicada, agradecida y comprometida con su autocuidado y el de los demás. Su sensibilidad, su alegria y su goce se expanden en cualquier cosa que haga. Tiene muy claro que la vida es un regalo hermoso y que somos merecedoras de todo el amor del Universo.
Marc es un aventurero nato, se ha recorrido buena parte del mundo en camión, motocicleta, surcando los cielos en su parapente multicolor o nadando entre delfines, tiburones y sardinas a grandes profundidades.
Disfruta descubriendo el camino que no está escrito, el de lo genuíno y lo auténtico. De carácter optimista y disfrutón sabe encontrarle lla mágia y el sabor a la vida.
Poliédrico creador y artista, ha tocado todas las artes con gran sensibilidad. Actualmente vive por y para la música, que siempre ha sido el hilo conductor en su multifacética vida. Trabaja en sus propias composiciones que sin duda llegan al alma, además de reparar con delicadeza las entrañas de los pianos para devolverles un sonido brillante. Apasionado del DIY fabrica cualquier cosa reciclando materiales y dándoles ese encanto tan especial. Improvisa comidas excelentes y crea sus propias bebidas saludables que están riquisimas!
Marc es curioso, delicado y apasionado con lo que hace. Es Psico Osteópata Visceral además de dominar distintas técnicas de masaje terapéutico. Su pasión por el mundo onírico le llevó a formarse como Integrador de Sueños y ha trabajado en profundidad el tema de la respiración. Practicante de Yoga Iyengar, del método Wim Hof y de un sinfin de cosas más, mantiene su rutina diária con fiel dedicación.
Jordi, asceta de las montañas, se ha recorrido más de 600 km en solitario por los Himalaya, ha ascendido más de 200 picos por encima de los 3.000metros en los Pirineos, haciendo escaladas en los Alpes, Marrueco e innumerables cimas más. Apasionado de los entornos salvajes y por explorar, puedes verle sumergido en las aguas heladas de ríos y lagos tanto en invierno como en verano.
Es un eterno aprendiz de todo lo que tiene que ver con el autoconocimiento y desarrollo personal. Estudia y practica Yoga Iyengar desde hace más de 10 años, habiendose formado con grandes maestros de la disciplina com Usha Devi o Jordi Martí.
Practicante de meditación zen pero con fuertes influencias de Jiddhu Krishnamurti sigue con dedicación y constancia su rutina cotidiana de yoga y meditación.
Actualmente vive en una solitaria masia del mágico Lluçanés en compañía de su fiel border collie "Escaig", una preciosa gata siveriana de nombre "Corineta", y las cientos de abejas que colonizan los enjambres que este gran amante de la apicultura cuida con delicadeza y esmero.
Jordi, además, es un gran conocedor de la botánica y dedica parte de su tiempo a cuidar jardines, árboles y flores. Tiene conocimientos de flores de Bach que aplica en sus terapias, y ha creado su propio método terapéutico en el que combina sus grandes pasiones por las flores, el yoga y el Reiki.
Neus y Roser cocapitanean el proyecto de "Redescubre tu luz" que este año ofrece dos retiros distintos para una fecha tan especial como es el tránsito al nuevo año que nos recibe, 2025.
Puedes ver las dos propuestas en nuestra web! Dos opciones diferentes guiadas por el latir de un mismo corazón.
reservas
Precio: 315€
Si quieres dormir en tu camper puedes hacerlo por 285€.
Si quieres reservar una habitación doble privada para dos personas con baño compartido, el precio es de 340€ por participante.
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
El precio incluye:
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Alojamiento
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Sábanas, almohadas y nórdicos
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Toallas
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Esterillas y mantas para la actividad de yoga y el viaje liminal sonírico
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Infusiones, fruta fresca y frutos secos para picar entre horas
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Gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
De regalo te llevarás:
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Descuento especial en la Formación Renacer
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso
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Videoclases de yoga con Neus Gasulla, cocapitana del proyecto Redescubre tu luz.
Disponibilidad y más información al 699 252 182 (Roser) o 626 241 503 (Neus). Aquí donde vivimos no hay buena cobertura móbil, por lo que si no respondemos no dudes en contactar por Whatsapp o Telegram y en cuento te leamos nos ponemos en contacto!
Reserva tu plaza por sólo 50€
En el supuesto de no poder asistir al retiro, independientemente del motivo, no se devolverá la reserva pero tendrás 6 meses para participar en otra fecha de retiro. Si cancelas los 7 últimos dias tendrás que abonar el retiro íntegramente y también podrás venir más adelante. De esta forma no pierdes tu dinero y a la vez se valora nuestro trabajo, la plaza que tenías asignada y el compromiso con la casa, cocina, etc. Si el retiro no se celebra por nuestra parte (cosa muy poco probable) se devolverá la reserva.
Valoraciones
Este retiro me ha permitifo conectar conmigo, con mi cuerpo, con mis propios estados de ánimo y con mis necesidades. Me ha permitido relajarme y divertirme. Agradezco el ambiente de confianza y respeto, y el acompañamiento por parte del equipo. He disfrutado de la comida sana y rica, del espacio que me ha parecido excepcional, y del grupo. Mil gracias!
Ingrid Van Gerven
52 años
Terapeuta y acompañante mediante la
escritura personal y expresiva.
Integradora de sueños
Decidí ir al retiro sin tener ninguna referencia y ahora se que acerté.
Un programa con diferentes actividades, tan inovadoras e introspectivas como el viaje sonírico o com otras colectivas como el arte efímero, yoga, excursiones..
Desde el principio me sentí en casa y en tribu. El entorno era maravilloso, la naturaleza exhuberante, lxs facilitadorxs nos acompañaron con un respeto y una estima inmejorables, haciéndonos copartícipes de un encuentro donde recibimos lecciones nuevas y otras de las que ya sabes pero que es necesario que te las vuelvan a recordar.
Comida casera a la vez que riquísima y equilibrada.
En definitiva, un regalo de la Vida.
Gracias a todo el equipo humano de facilitadorxs y compañerxs!!!
¡ Lo Recomiendo al 100%!
Natxo Soler,
48 años
Castelló de la Plana
Me sentí brillar en este retiro organizado por Redescubre Tu Luz.
Roser era quien hacía girar el engranaje, quien nos conducia de una forma fácil y fluida avanzando dentro del catálogo de actividades en las que se intuía una profunda sabiduria, todas ellas encaminadas a despertar dentro de cadacual una mayor consciencia .
Jordi ponía el toque físico con su magistral clase de yoga: dos horas de asanas guiadas y revisadas a fin y efecto de acercarse al mximo a la alineación perfecta. Disfruté también mucho de la sessión interesantísima que ofreció de pranayamas. Además de las interesantes conversaciones que surgieron en los momentos de descanso.
Marc nos acompañó en un viaje hacia nuestros sueños. Con su música en directo iluminaba y acompañaba a aflorar aquello que a veces nos resistimos a ver: nuestro inconsciente. También nos dió herramientas para aprender sobre el tacto consciente, guiándonos en un extenso masaje que por parejas nos pudimos regalar.
Disfruté mucho de la compañía de todo el grupo. A todos ellos los guardo en recuerdo en algún rinconcito de mi corazón.
Fueron escasos 3 días que pasé en Vallforners, con gente que no conocía anteriormente. En cambio mi sensación era que había estado siempre ahí y que no conocía a nadie ni nada fuera de aquello. Que toda mi vida estaba condensada en aquel momento. A eso se le llama desconectar..... o conectar?...
Roger Riu,
47 años
Celador sanitario
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Podemos concertar una llamada por whatsapp o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
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