Retiro sant joan
en el prepirineo
RECONECTA CON TU ENERGIA VITAL Y EXPANDE TU LUZ
22,23 y 24 de junio
Mas Claror, Lluçanés, Prepirineo
A 1h 30min de Barcelona
A 1h 30min de Girona
A 45min de Vic
A 2h de Lleida
A 2h de Tarragona
Sino tienes coche no te preocupes, organizamos vehículos compartidos entre l@s participantes .
Despierta tu Consciencia de Ser y vive un
Sant Joan único y transformador.
Si te apetece disfrutar de un Sant Joan mágico con un bello retiro en un entorno natural de postal y vivir una experiencia única, auténtica y de reconexión con tu esencia, este retiro es para ti.
Vamos a acompañarte desde el corazón para que realmente puedes regenerarte, disminuir la agitación mental, bajar al cuerpo, abrir espacio interno, soltar lo que no te sirve y, desde este lugar más afinado y conectado contigo misma@ puedas plantar las semillas de futuras experiencias y manfiestaciones vitales.
Nuestra cosmovisión está basada en la linea de maestros como Eckhart Tolle, Sergi Torres, entre otros. Nuestras prácticas diarias de autocuidado y conexión son el Yoga, la nutrición ayurvédica, los automasajes, el canto de mantras, la meditación y el contacto con la naturaleza.
En este retiro:
- Descubrirás qué es lo que necesitas soltar para poder darle espacio a lo que sí es para ti.
- Aprenderás cómo bajar la agitación mental y experimentarás más paz interior
- Bajarás al cuerpo y te abrirás al sentir profundo de tu corazón
- Conocerás hábitos para vivir desde la armonía y la paz.
- Gozarás de propuestas que te ayudarán a estar más en contacto con tu cuerpo y a atenderte a nivel emocional
- Te abrirás a tu parte creativa y darás presencia a tu voz y a tu esencia más genuina
- Afinarás tu escucha interna y intuición.
- Compartirás una inmersión de autoaprendizaje junto a otras personas afines desde el respeto, el cuidado y el descanso de ser tu mism@.
- Gozarás del placer natural de Ser y aprenderás a llevarlo a lo cotidiano.
- Reconectarás con tu pureza innata a través del reflejo de la naturaleza.
Programa del retiro
domingo 22 de junio
11:30 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
12:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y para enfocarte en aquello que sí quieres experimentar en la vida
13:15 ARTE EFÍMERO
Silvia te ofrece una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde el darte permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenas.
14:15 COMIDA RIQUISIMA
16:00 VIAJE A LOS SENTIDOS
Un viaje en movimiento a través de los 4 elementos para experimentar las percepciones corporales más sutiles. Una exploración para conectar con el centro, el equilibrio y la riqueza de nuestro mundo interno. Vamos a liberar y a soltar lo que nos pesa a través de la danza para darle espacio a lo que sí es genuino y resuena con nuestra esencia.
18:00 SABIDURIA AYURVÉDICA
Valeria te acompaña a descubrir la sabiduria ancestral del Ayurveda para que puedas conocer cuales son los alimentos y hábitos que más favorecen a tu constitución. También te explica las claves para restablecer tus desequilibrios y poder gozar de una mayor armonía y vitalidad.
19:30 CENAMOS RICO
21:30 VOZ Y ESPIRITUALIDAD
Una propuesta de exploración de nuestra voz auténtica para conectar con nuestros emociones más profundas y liberar lo que sea necesario soltar. Una propuesta balsámica que te va a permitir activar tu propia medicina interna y sentir el poder del canto grupal.
LUNES 23
8:30 RITOS TIBETANOS
Una práctica inspirada en el yoga tibetano que te va a permitir reequilibrar tus centros energéticos y empezar el dia desde la armonía y la paz internas.
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR
Una bella propuesta en la que los árboles te ayudarán a agradecer y perdonar tu relación con el mundo y contigo mism@. No te podemos contar más, pero seguro que te sorprenderá. Esta es una de nuestras propuestas preferidas.
12:00 KUNDALINI YOGA
Una practica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Enrica te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Enrica te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
13:45 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 KIRTAN
Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
18.00 DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Silvia te acompaña a enraizarte y a conectar con la escucha sutil, para que verdaderamente puedas agudizar los sentidos y reconectar con tu cuerpo físico y energético.
20:00 CENAMOS DELICIOSO
21:30 RITUAL DE SANT JOAN
Una bella propuesta que te permitirá conectar con la claridad, la confianza, la entrega y la mágia de esta noche tan especial.
Martes 24
8:45 ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc. necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma. Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y desde el cerebro primitivo ayudaremos a potenciar un verdadero estado de seguridad, integrándolo con la música y el movimiento.
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA
Una propuesta para descubrir cómo podemos abrirnos a confiar más en la vida y en nosotr@s mismas.Silvia te comparte una práctica vivencial que te lleva a soltar el control y a cuestionar tus miedos más profundos para poder experimentar una realidad más alineada con tu Ser.
12:00 H0'OPONOPONO Y FILOSOFIA HUNA
Una hermosa propuesta en la que te ofrecemos la exploración de dos potentes técnicas ancestrales hawaianas que nos brindan herramientas prácticas para sanar relaciones, tomar responsabilidad de nuestra vida, dejar ir patrones limitantes, conectar con nuestro poder interior y nuestro potencial ilimitado, vivir plenamente el presente y manifestar nuestros deseos más genuinos alinéandonos con las leyes universales.
13:30 COMIDA
15:00 Aprx. CIERRE DEL RETIRO
El lugar
Mas Claror es una masía del siglo XVII completamente rehabilitada, manteniendo todo el encanto y ofreciendo belleza y confort en todos los sentidos.
Está ubicada en el Lluçanés, a 2km de Alpens y se encuentra situada en un lugar privilegiado, en el que el cielo estrellado, el silencio y la naturaleza más pura son los protagonistas.
La distribución de las habitaciones es la siguiente:
- 4 habitaciones de 3 camas con baño privado
- 1 habitación de 2 camas con baño compartido
- 1 habitación individual con baño privado
- 1 habitación comunitaria muy amplia con 10 camas (no literas) y baño compartido ( hay 2 baños completos)
En el exterior de la casa encuentras una preciosa balsa natural para refrescarte, una antigua era donde realizamos algunas de las propuestas, una bella tarima de madera para descansar y una impresionante terraza con arcadas y vistas espectaculares para comer al exterior y dejarse inspirar.
La joia de la corona es la gran sala de actividades con arcada catalana y parquet, perfectamente climatizada y armonizada energéticamente.
La alimentación
La comida ofrecida es ovo-lacteo-vegetariana (puede ser vegana) y todos los menús son riquísimos y están pensados para que sean nutritivos, saciantes y antiinflamatorios.
El chef tiene muchísima experiencia y cocina con todo el amor del mundo, haciendo que el retiro sea una experiencia deliciosa en todos los sentidos.
Se tienen en cuenta las principales intolerancias alimenticias así que nos puedes informar sin problema si es tu caso.
Equipo
VALERIA es amante del cuidado personal y una apasionada por compartir la importancia de tener hábitos saludables para mejorar nuestra calidad de vida.
Es una persona con una gran empatía, a quien le gusta escuchar activamente a las personas para descubrir lo que hay detrás de las palabras y acciones. Su necesidad de compartir aquello que descubría que le hacía tan bien, la llevó a compartir talleres sobre "alimentación consciente" a lo largo de varios países por los que ha viajado, desde el año 2012.
Se ha formado como T.S. en dietética, coach, terapeuta ayurveda, entre otras formaciones complementarias. Actualmente se dedica al asesoramiento nutricional integrativo con enfoque ayurvédico, incluyendo pautas de una alimentación saludable adaptadas a cada persona, ayudando a sanar problemas digestivos y a desbloquear creencias y emociones que dificultan el avance.
Agradecida de poder acompañar a las personas a mejorar su calidad de vida de una forma profunda y estable.
Silvia es una persona curiosa, observadora, gentil, entusiasta, resiliente, exploradora de su mundo interior y exterior, aventurera y viajera de sus sombras. Le gusta experimentar y seguir evolucionando personalmente.
Disfruta de las sensaciones en movimiento y del ejercicio al aire libre, de la presencia de los animales, de la naturaleza y sus detalles, de los momentos compartidos con los suyos y con la familia de alma que se va cruzando en su camino.
Le gusta sentir, reír y gozar en grupo y también la calma y la soledad.
Entiende a las personas cómo una unión entre cuerpo y mente, desde las capas más sutiles hasta la física, concibe cómo la salud y ese potencial innato reside en cada uno de nosotros queriendo ser visto, reconocido y recibir el permiso para expandirse a nuestro favor.
Formada en Fisioterapia, PNIE, kinesiología, Psicosomática Clínica, energética, entre otras.
Apasionada de todo conocimiento que concibe al humano de forma holística y de acompañar a otros al despertar de la consciencia, a mejorar su salud, bienestar, calidad de vida y así, recuperar su poder interior.
Enrica es una apasionada de la música, el arte y el amor. A los 6 años empezó a tocar el piano y a los 12 a tomar clases de canto.
Se dedica desde hace más de 20 años a la terapia, al crecimiento personal y a llevar a cabo proyectos artísticos sociales. Es fundadora y directora de Artemisabcn, escuela especializada en Danzaterapia, Arteterapia y Musicoterapia y tiene una amplia trayectoria en docencia, workshop, talleres, festival y congresos nacionales e internacionales.
Está convencida que el arte es un poderoso medio de trasformación social, por lo que todas sus propuestas se basan en la unión de la musicoterapia, arteterapia y danzaterapia para superar conflictos mentales y emocionales y mejorar sensiblemente la calidad de vida.
Le fascina crear espacios de rezos y cantos a través de los mantras y la música medicina para ir profundo a la conexión con nuestra esencia.
Información adicional
Para muchas personas el nuestro ha sido su primer residencial o su primer contacto con el mundo de la consciencia y se han sentido muy a gusto. Para aquellas personas que ya han hecho otros retiros, el nuestro les ha parecido profundo y muy transformador.
El grupo es de un máximo de 25 participantes.
Si llegas más tarde el primer dia, tienes que marcharte más temprano o bien irte y volver dentro del mismo retiro, no hay ningún problema, siempre que vengas con vehículo propio.
No es obligatorio ni necesario realizar todas las propuestas y actividades. No nos gusta forzar nada en "nombre de la cohesión de grupo". Priorizamos que estés a gusto, escuches tus ritmos y necesidades sabiendo que si tú te sientes libre, el grupo fluirá honesta y naturalmente.
Llevamos más de 70 retiros realizados, más de 15 años en la espiritualidad y más de 10 años en el crecimiento personal de manera profesional. Tenemos una valoración de 9'4 sobre 10 de más de 100 valoraciones de asistentes a nuestros residenciales en uno de los portales de retiros más populares. Estamos agradecidas por ello.
PRECIO Y RESERVA
385€ (habitación individual con baño propio)
365€ (habitación doble con baño propio)
345€ (habitación triple con baño propio)
315€ (habitación compartida de 10 plazas con baño compartido)
Reserva tu plaza con un pago de 55€
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
El precio incluye:
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Alojamiento
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Infusiones
De regalo te llevarás:
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso
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Videoclases de yoga con Neus
Disponibilidad y más información al 626 241 503 (Neus). Sólo Via Whatsapp o Telegram
En el supuesto de no poder asistir al retiro, independientemente del motivo, no se devolverá la reserva pero tendrás 6 meses para participar en otra fecha de retiro. Si cancelas los 7 últimos dias tendrás que abonar el retiro íntegramente y también podrás venir más adelante. De esta forma no pierdes tu dinero y a la vez se valora nuestro trabajo, la plaza que tenías asignada y el compromiso con la casa, cocina, etc. Si el retiro no se celebra por nuestra parte (cosa muy poco probable) se devolverá la reserva.
Valoraciones
Una experiencia increíble que me ha hecho reconectar conmigo y con el camino a seguir para vivir una vida plena y coherente con mi sentir.
El trio Valeria, Silvia y Erica, con sus enseñanzas, su brillo y todo su bajaje me han conectado con una visión de claridad que nunca antes había experimentado. He ido a muchos retiros, pero jamás ninguno como este, tant único y potente.
Entre todo el grupo ha surgido una unión preciosa, cercana y muy humana desde un compartir que va más allá de la palabra. Para mi ha sido fascinante poder sentir tanta conexión con un grupo y conmigo misma desde las miradas, las sonrisas, los abrazos y los gestos sutiles.
Y todo esto emplazado en un entorno precioso y con comida deliciosa! :)
Mireia Garcia Ferrer
39 años
Ingeniera - Project Manager
Era la primera vez que hacía un retiro. Realmente me he sentido fascinada por todo lo vivido y por la energia, entrega, conocimiento y autenticidad de los facilitadores. Un regalo en el que he podido practicar el yoga, las dinámicas de movimiento y respiración y el canto de mantras de una forma única.
Repito sin lugar a dudas. Me siento agradecida por tanta belleza y profundamente conectada con mi esencia.
Shaila Fajardo Delgado
42 años
Delineante Industrial
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Experiencia que marca y te hace crecer como persona. Este ha sido realmente un retiro bello, auténtico y transformador en el que siento que he podido realizar un trabajo personal como nunca antes.
Valeria, Silvia y Enrica son seres muy especiales que te acompañan y te guían hacia el rencuentro con tu energia vital y tu propia luz. Y que decir de la casa y de la comida! Un 10!!
¡ Lo Recomiendo al 100%!
Soraya López Rodriguez
42 años
Gestor Comercial de Cuentas
Encontré el Instagram de Redescubre tu Luz. Hablé con Neus y enseguida me cautivó la propuesta.
He vuelto de este retiro maravillada por la calidad humana de Valeria, Sílvia y Enrica. Especialmente me ha sorprendido su intuición, sensibilidad y profundidad en las meditaciones, las prácticas de yoga, y las dinámicas en el bosque. Realmente han conseguido tocar el fondo de mi ser.
He vuelto con mucha paz y con ganas de llevar todas las herramientas que he aprendido a mi día a día.
El entorno y la casa son fantásticos. Y la conexión con el grupo ha sido sorprendente. Me he sentido en familia, en tribu y, sobretodo, libre de mostrarme auténtica.
Me siento profundamente agradecida. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera rencontrarse con su paz.
Conxi Gil Inglada
56 años
Maestra Educación Musical
Etapa Infantil i Primaria y
Directora de Corales
Resuelve tus dudas con nosotrAs
Podemos concertar una llamada por whatsap o bien escribirnos o mandarnos mensajes para resolverte cualquier tipo de duda y conocernos un poco más.
Escríbenos un whatsapp o Telegram al 626241503 (Neus)