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This May Bank Holiday, we offer a retreat to reconnect with your vital energy, your intuition, your clarity, your strength, your joy, your harmony, and, above all, with all the love and peace that reside within you.
This is a retreat designed to help you reconnect with your vital energy, personal power, self-esteem, intuition, joy, assertiveness, clarity, enjoyment and, above all, with the confidence, abundance and peace that reside within you .
We're going to share practical and powerful tools with you so you can identify and reprogram your limiting beliefs, raise your vibration, and attract what you truly want to experience in your life.
In this sense, we will accompany you so you can identify and release patterns of scarcity, fear, unworthiness, control, victimhood , etc. that keep you anchored in an unwanted "comfort zone."
We're going to reveal the keys to staying in tune and giving yourself permission to attract experiences of joy, fulfillment, and peace into your life consistently and lastingly.
Likewise, we will accompany you through different body dynamics to expand your vital energy and reconnect with creativity, intuition, security, and confidence in life.
You will share this trip with a very small group (maximum 7 participants ), so you can receive close and personalized attention.
An immersive, real, and transformative experience in a privileged natural setting.
What they say about
our retreats
No Words. An experience that won't leave you indifferent. Neus and Heidi offer you such useful resources for your life that I can't express enough what I took away.
Neus is a wise woman who clearly applies what she shares to her life, and her tools are truly powerful and transformative. Heidi captivates with her passion for crystals, her connection in the workshops she offers, her joy, and her delicious food.
The natural surroundings are perfect for rejuvenating, the house is super cozy, and all the activities are great for letting go and returning to your center.
I recommend it 100% THANK YOU!
Martí Ferrer
50 years
Businessman
I loved the retreat. The human quality of the entire team is truly spectacular. Neus is passionate about what she shares, and this is evident in the wealth of resources she offers us to transform limiting beliefs and live more in tune with our true feelings.
Heidi is an angel who cooks wonderfully and shares her wisdom with care and authenticity.
It was a gift to have found this regenerating retreat, in a beautiful and peaceful natural setting and with such delicious food.
I really took away a lot of regeneration, tools for my life, and a super vibe that will surely stay with me for days.
I highly recommend it to everyone.
Joana Sugrañes
38 years old
Yoga Teacher
Programa del retiro
Primer día
17:15 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:00 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Una sesión dedicada a conectar con tu parte más genuina y auténtica. Un espacio para empezar a soltar aquello que no te sirve y para enfocarte en aquello que sí quieres experimentar en la vida.
19:30 CENA
(Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
20:30 AUTOMASAJE CONSCIENTE
Mónica te guía para que puedas conectar con la nutrición de tu propio autocuidado y presencia a través de un automasaje profundo. La música suave, su voz, tu tacto y tu cuerpo serán los protagonistas en este encuentro tan especial.
Segundo día
8:30 PRANAYAMAS Y ENERGIA VITAL
Mónica te ofrece una práctica profunda de pranayamas (respiraciones conscientes) y una secuencia de ejercicios específicos para potenciar la energía vital. Una manera ideal de empezar el día con claridad, vitalidad y apertura.
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO Y DELICIOSO
10:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL
AMOR
Una bella propuesta inspirada en las constelaciones familiares en la que los árboles te ayudarán a agradecer, a soltar y a resignificar tu relación con el mundo y contigo mism@.
12:15 HATHA YOGA
Mónica te ofrece una práctica profunda de yoga para abrir el corazón y afinar en la escucha sutil del cuerpo físico, mental y emocional. Durante la práctica, Mónica te invita una y otra vez a vivenciar cada sensación desde un espacio de no juicio para poder realmente ir más profundo y permitirte entrar en relajación y en un estado meditativo sublimes. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia, Mónica te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
14:00 COMIDA RIQUÍSIMA Y MUY NUTRITIVA
15:00 TIEMPO LIBRE
(Siesta, paseo, ducha, lectura…).
16:00 RECONECTANDO CON LOS 3 CENTROS ENERGÉTICOS
Mónica te ofrece una sesión de reequilibrio energético a en la que vas a poder experimentar una conexión genuina con lo que sí resuena y está alineado con tu alma. En este sentido, Mónica te guía a través del movimiento para que puedas explorar cada centro energético desde un lugar muy real, sin juicios ni limitaciones.
18:00 DESVELANDO MENSAJES CORPORALES
Silvia te acompaña a enraizarte a través de los sentidos y la escucha sutil, permitiendo que el inconsciente te traiga aquello que precisa ser liberado del cuerpo para armonizarte con tu Ser.
19:30 CENAMOS DELICIOSO
21:30 LA FORTALEZA DE LA CONEXIÓN ESENCIAL
Silvia te guía a través de una propuesta creativa para que puedas plasmar tus deseos y propósitos desde un lugar afinado, cuestionando los limites mentales y conectando la intención, la intuición y la fortaleza del corazón.
23:00 RITUAL FIN DE AÑO
Una mágica y transformadora propuesta que te aportara claridad en la que sabrás cuál es tu propósito prioritario, liberando a través de la música, el movimiento y la intención, los bloqueos que se encuentran en tu campo energético y reprogramarás tu nuevo estado más alineado, facilitando así, el camino hacia tu propósito en esta noche tan especial.
TERCER DÍA
8:45 ESCUCHA SUTIL, PINTURA Y MOVIMIENTO
Para facilitarnos el transitar, cambiar situaciones personales, accionar hacia lo nuevo, etc. necesitamos un sistema nervioso que se sienta en calma.
Mediante la escucha del cuerpo, reflejaremos cómo nos sentimos a través de la pintura y, desde el cerebro primitivo, ayudaremos a potenciar un verdadero estado de seguridad para que nuestro propósito pueda verdaderamente integrarse y anclarse a nuestro cuerpo.
9:45 DESAYUNA RICO
11:00 DÉJATE LLEVAR POR LA VIDA
Una propuesta para descubrir cómo podemos abrirnos a confiar más en la vida y en nosotr@s mismas. Silvia te comparte una práctica vivencial que te lleva a soltar el control y a cuestionar tus miedos más profundos para poder experimentar una realidad más alineada con tu Ser.
12:00 ARTE EFÍMERO
Silvia te ofrece una propuesta de arte efímero grupal para que puedas conectar con el placer de crear desde la escucha interna, soltando el perfeccionismo y explorando todo tu potencial creativo desde el darte permiso para fluir con el momento presente y regalarte un espacio de libertad, escucha y disfrute plenas.
13:00 PRESENCIA NUTRIDORA
Silvia te guía a través de una práctica profunda para conectar con el cuerpo y con tu sentir desde la afinación de la escucha interna y de la propia presencia nutridora.
14:00 COMIDA RICA
15:30 CIERRE DEL RETIRO
Us
Neus is curious by nature and is fascinated by everything related to the
spiritual self-knowledge and self-care.
Her sensitivity is reflected in every proposal she facilitates. She loves listening to the subtle and enjoying everything the practice of silence offers her. And she can't help but convey it in a way that, if you allow it, reaches directly to your heart.
She is a free, energetic, direct, decisive, honest, empathetic, adventurous, affectionate, sensitive, brave woman, and very dedicated to life in all its colors.
She is trained in Yoga, Natural Cosmetics, Ayurvedic Nutrition and applies it in her life
everything that he shares with you during the retreat.
She went from being a Chemical Engineer to living the life of her dreams.
She loves dancing, walking in nature, swimming naked in the sea, her morning yoga routine, and anything related to pleasure and creativity.
She thanks life every day for all the gifts it offers her and is willing to leap into the void to be touched by what is genuine and essential.
Heidi is passionate about everything related to self-knowledge and the functioning of the physical and energetic body.
She is fascinated by crafts and everything related to the world of neuroscience, crystal therapy, and palmistry.
She loves cooking, reading and sharing interesting and nutritious conversations.
She is a determined woman who isn't afraid to experience new things and embrace what life offers her. She is a deeply rooted woman who lives from her core and expands from her light.
He has trained in Emotional Intelligence, Neuro-Linguistic Programming, Coaching, Epigenetics, Lithotherapy, Palmistry and Neuroscience.
She stands out for her service, for being empathetic, involved, grateful, and committed. Her sensitivity and joy permeate everything she offers.
She is very clear that life is a beautiful gift and that we deserve all the love in the Universe.
The place
We love nature, its purity and silence.
For this reason, we offer you this retreat in a magical and special place, one of the most beautiful valleys in the Montnegre Natural Park.
The variety of vegetation and fauna that this place has is incredible, which
connects you with the beauty of the pure and the wild.
Recently , it has become the first ' silent park ' in Spain, a recognition granted by the international organization Quiets Parks .
The house
We do the retreat in a beautiful little house isolated in the middle of the forest. It used to be the school for the valley's farmhouses and is now Neus's home. It's completely renovated and perfectly air-conditioned, ensuring comfort and relaxation.
We have a room with four beds without bunk beds and a living room with a double bed. The space has a shared bathroom.
We curate spaces by diffusing organic essential oils. We simply love them .
From the outside you can see the cats that guard the house, but you won't be able to touch them because they are half-wild.
The feeding
The food offered is ovo -lacto-vegetarian (can be vegan ) and all menus are delicious, balanced, nutritious, restorative and designed to be satisfying and appropriate for every moment of the day.
We prioritize a diet that benefits the body, and that's why we consider food combinations, the alkaline diet, and other tips we can share with you if you're interested.
We take into account the main food intolerances and digestive disorders . So if this applies to you, you're sure to feel cared for and at home.
El retiro incluye:
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Alojamiento.
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Todas las comidas.
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Propuestas descritas en el programa.
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Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
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Sábanas y toallas.
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Esterilla, manta y cojín de Yoga.
De regalo te llevas:
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
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Videoclases de yoga con Neus.
FECHA
30 y 31 de diciembre y 1 de enero de 2026. Plazas disponibles
Reserva tu plaza con un pago de 70 €
La aportación para participar y gozar del retiro todo incluido es de 350 €
En el supuesto de no poder asistir al retiro en la fecha en el que te has inscrito, independientemente del motivo, no se devolverá el dinero de la reserva pero tendrás 6 meses para usar el importe para participar en otra fecha de retiro. En el caso de anular los 7 últimos dias, independientemente del motivo, tendrás que abonar la totalidad del importe del retiro y podrás usarlo para venir en otra ocasión . Si el retiro no se celebra por nuestra parte, sea por la causa que sea, se devolverá la reserva íntegramente.
Reserva y más información al 626 241 503 (Neus). Via Whatsapp
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
Grupo exclusivo de máximo 17 plazas
DÓNDE ESTAMOS Y Cómo llegar
El retiro se realiza en el Espai de l’Harmonia, una masía tradicional situada en Carrer de la Bordeta, 23, 17116 Cruïlles, Girona, en pleno corazón del Baix Empordà.
Estamos a unos 40 minutos de Girona y aproximadamente a 1h 30min de Barcelona, en un entorno natural privilegiado y de fácil acceso.
Si vienes en coche propio
Te facilitaremos un mapa con indicaciones claras para que llegues sin complicaciones.
Si no dispones de coche
Puedes llegar en tren hasta Girona (con mucha frecuencia desde Barcelona y otras ciudades). Desde allí, organizamos recogidas o ponemos en contacto a participantes para compartir coche hasta el espacio del retiro.
Compartir coche
Facilitamos la conexión entre los participantes para que podáis organizaros y venir junt@s desde la misma zona.
Una vez reserves tu plaza, te enviaremos todos los detalles prácticos para que llegar al retiro sea fácil y fluido.
Additional information
For most participants, this is their first retreat, so don't worry if you've never experienced this before. We'll guide you to make it enjoyable and enjoyable. Most participants come alone and are of various ages.
Solve your doubts with us
We can schedule a video call, a WhatsApp call, or you can write or send us a message to answer any questions you may have and get to know each other a little better.
Write to us at 626241503 (Neus)