Mauna significa "silencio"en sánscrito.
Este es un viaje en el que te acompañamos a sentir Calma en el Alma.
Un viaje hacia la sabiduria y la claridad desde la meditación, el yoga, la creatividad y la activación de la intuición.
Este retiro es un espacio de práctica de introspección y cuidado hacia ti mism@. Te acompañamos a potenciar tu capacidad de afrontar todo aquello que vives desde un lugar más sabio, relajado, asertivo, armonioso y contectado.
Este retiro está diseñado para que sea un verdadero entrenamiento de la mente y, a su vez, para conectar con nuestro sentir más profundo, con el placer y con la mágia que acontece cuando te permites ir a dentro y reconectar contigo mism@.
Es una propuesta que te acompaña a vivir tus luces y tu sombras desde una profundiad amable y respetuosa con tu momento presente para que realmente puedas sentir lo auténtico y genuino que habita dentro de ti.
Es una experiencia puramente immersiva, real y transformadora en medio de la naturaleza más pura y salvaje.
El programa está amorosamente diseñado para entrar en las profundidades de tu Ser desde un espacio cálido, ligero y cuidado. La propuesta es ir combinando la práctica de yoga y la meditación con distintas dinámicas corporales y artísticas meditativas. La finalidad es soltar el control, la rigidez, conectar con la confianza, suavizar el intelecto y sintonizar con la intuición y la escucha sutil que te llevan a experimentar tu esencia más verdadera.
Compartiremos este viaje hacia nostr@s mism@s en un formato muy selecto, un petit comité (máximo cinco plazas por retiro) que realmente nos permitirá acompañaros de una forma personalizada.
Todo un lujo y una súper oportunidad de gozar de un retiro tan bello, transformador y expansivo a precio de retiro de grupo mediano/grande.
Participating in the Mauna retreat was an incredible experience. I found myself in a unique state of connection with nature and with myself. The impeccable guidance of the facilitators, combined with the peaceful, quiet natural surroundings, created an ideal environment. This retreat is a perfect option for those seeking a moment of peace and reflection. Highly recommended for the quality of the people and the warmth of the organizers. Thank you so much ❤️.
Carolina Diez
32 years old
Marketing
Este retiro ha sido verdaderamente especial. Me desconecté de todo y me reconecté con la naturaleza y conmigo mismo. Las sesiones de yoga en ese entorno natural y la profundidad que Neus aporta fueron increibles. Todas las propuestas me ayudaron ir profundo y conectarme conmigo mismo. Y sobretodo me llevo la conexión tan especial es que se creó con el grupo . Si necesitas un reset, este es el plan. Recomendado al 100%.
Almir Gomes
32 años
Programador
El Retiro Mauna ha sido una experiencia muy positiva para poder reencontrarme conmigo mismo y poder ser consciente de esas partes de mi ser que debo trabajar de forma consciente para llegar a ser esa persona más completa y feliz.
Un retiro que recomiendo y que debes hacerlo con la mente abierta y estar dispuest@ a abrirte. Neus y Heidi supieron complementarse y ofrecernos lo mejor de ellas mismas a través de prácticas verdaderamente profundas y transformadoras.
Manel S.
48 años
Desarrollo de negocio y
relaciones Institucionales
Programa del retiro
Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 CONEXIÓN AUTÉNTICA
Un espacio para conocernos desde lo más auténtico y genuino, a través del movimiento y de la ligereza del juego y de la creatividad compartidas.
19:30 CENA CONSCIENTE
(Si llegas mas tarde o quieres cenar mas tarde es posible.)
20:30 REVELACIONES DE LUZ
A través de un oráculo muy potente y del acompañamiento de Neus y Heidi, vas a poder tomar consciencia de todo el potencial que tienes dentro para transformar aquello que te roba la paz. Un auténtico regalo que te permite desvelar tus obstáculos al amor y que te aporta más claridad para seguir avanzando en tu camino.
Segundo día
8:30 CALMA EN EL ALMA
Empezamos el día despertando la consciencia de los sentidos para terminar con una práctica corporal en un bello rincón energéticamente muy potente rodeado de calma y belleza.
9:30 DESAYUNO
Un desayuno saciante y muy nutritivo
10:30 CULTIVANDO LA CONFIANZA EN LA VIDA
Nos adentraremos en el bosque en una propuesta en la que Neus os brindará herramientas para potenciar la confianza en la vida y experimentar más claridad en la toma de decisiones. Estas herramientas estan enfocadas en poder experimentar la seguridad y fortaleza que te permita abordar los retos desde tu centro, desde una verdadera calma y, sobretodo, desde una acción inspirada y afinada que te conduzca a una armonia real y duradera.
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11:30 REESCRIBIENDONOS DENTRO Y FUERA DE LA PIEL
Plasmaremos en papel todo lo que nuestra alma quiera expresar, sin filtro y con el propósito de poner luz a nuestras sombras mediante un taller de escriptura expresiva. Esta propuesta te permitirá vaciarte y dejar espacio para que la claridad y la ligereza lleguen a ti.
13:30 COMIDA RIQUÍSIMA EN SILENCIO
Te ofrecemos una experiencia que te conectará con los sabores, los olores y las texturas de la comida ofrecida
No te dejará indiferente...
14:30 TIEMPO PARA TI
(Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:15 CREATIVIDAD INTERNA
Una bella propuesta para expresar lo más genuino y auténtico que reside dentro de ti a través de la creatividad grupal e individual. Una propuesta para soltar el control, el perfeccionismo y la voz autocrítica. Una sesión dónde poder explorar todo tu potencial creativo desde darte el permiso de conectar con tu sentir y tu pulso interno.
17:30 FLUYENDO EN MOVIMIENTO
Una práctica en movimiento que te permitirá conectar con el corazón y mover el cuerpo desde la escucha, el placer y la expresión genuina de tu esencia. Una sesión para que te des el permiso de conectar con toda la luz y el amor que eres
19:30 CENA DELICIOSA
Cena vegetariana, con alimentos nutritivos y fáciles de digerir, en un ambiente de completa calma
20:30 VIAJE POÉTICO
Neus te ofrece un viaje a través de su poesia nacida desde la conexión con lo más profundo y sutil de su Ser.
Último día
8:45 PROFUNDIDAD PRÁNICA
Una bella propuesta en la que desperataremos suvamente la energia vital a través del movimiento y de los pranayamas más adecuados para llegar a una profundidad que nos permita oxigenar todo el organismo.
9:30 DESAYUNO NUTRITIVO
10:30 PLANTANDO LA SEMILLA DE LA ABUNDANCIA
Conectaremos con nuestro deseo de vivirnos desde un espacio afinado, liviano y abundante y os ofreceremos las herramientas para poder elevar la vibración y transformar las resistencias y las creencias limitantes. Al final de la sesión, plantaremos una semilla que simbolice el compromiso con nosotr@s mismo@s para que este próposito pueda florecer.
12:00 YOGA PARA ARRAIGARTE AL SER
Una práctica de yoga para conectar con tu campo energético y poder reequilibrar todos tus centros vitales, sitiendo y atendiendo la profundidad de tu cuerpo físico y emocional.
14:00 COMIDA RICA Y COCINADA CON MUCHO AMOR
15:00 CIERRE DEL RETIRO
Espacio de cierre para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
Us
Neus is curious by nature and is fascinated by everything related to the
spiritual self-knowledge and self-care.
Her sensitivity is reflected in every proposal she facilitates. She loves listening to the subtle and enjoying everything the practice of silence offers her. And she can't help but convey it in a way that, if you allow it, reaches directly to your heart.
She is a free, energetic, direct, decisive, honest, empathetic, adventurous, affectionate, sensitive, brave woman, and very dedicated to life in all its colors.
She is trained in Yoga , Natural Cosmetics, Ayurvedic Nutrition and applies it in her life
everything that he shares with you during the retreat.
She went from being a Chemical Engineer to living the life of her dreams.
She loves dancing, walking in nature, swimming naked in the sea, her morning yoga routine, and anything related to pleasure and creativity.
She thanks life every day for all the gifts it offers her and is willing to leap into the void to be touched by what is genuine and essential .
Heidi is passionate about everything related to self-knowledge and the functioning of the physical and energetic body.
She is fascinated by crafts and everything related to the world of neuroscience, lithotherapy, and palmistry.
She loves cooking, reading and sharing interesting and nutritious conversations.
She is a determined woman who isn't afraid to experience new things and embrace what life offers her. She is a deeply rooted woman who lives from her core and expands from her light.
He has trained in Emotional Intelligence, Neurolinguistic Programming, Coaching, Epigenetics, Lithotherapy, Palmistry and Neuroscience.
Above all, she stands out for her service, for being empathetic, involved, grateful, and committed. Her sensitivity, joy, and enjoyment are felt in everything she offers.
She is very clear that life is a beautiful gift and that we deserve all the love in the Universe.
The place
We love nature, its purity and silence.
For this reason, we offer you this retreat in a magical and special place, one of the most beautiful valleys in the Montnegre Natural Park.
The variety of vegetation and fauna that this place has is incredible, which
connects you with the beauty of the pure and the wild.
Recently , it has become the first ' silent park ' in Spain, a recognition granted by the international organization Quiets Parks .
The house
We do the retreat in a beautiful little house isolated in the middle of the forest. It used to be the school for the valley's farmhouses and is now Neus's home. It's completely renovated and perfectly air-conditioned, ensuring comfort and relaxation.
We have a room with four beds without bunk beds and a living room with a single bed. The space has a shared bathroom.
We curate spaces by diffusing organic essential oils. We simply love them .
From the outside you can see the cats that guard the house, but you won't be able to touch them because they are half-wild.
The feeding
The food offered is ovo -lacto-vegetarian (can be vegan ) and all menus are delicious, balanced, nutritious, restorative and designed to be satisfying and appropriate for every moment of the day.
We prioritize a diet that benefits the body, and that's why we consider food combinations, the alkaline diet, and other tips we can share with you if you're interested.
We take into account the main food intolerances and digestive disorders . So if this applies to you, you're sure to feel cared for and at home.
El retiro incluye:
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Alojamiento
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Todas las comidas
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Propuestas descritas en el programa
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Infusiones, fruta fresca y frutos secos en todo momento
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Traslados al transporte público o la gestión con otros vehículos y ayuda con los horarios de transporte público.
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Esterilla, manta y cojín de Yoga
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Gel ecológico.
De regalo te llevas:
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Listas de reproducción de Spotify para meditar, hacer Yoga, relajarte...
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Recomendaciones de los principales libros que nos han acompañado en nuestro proceso.
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Videoclases de yoga con Neus
FECHAS:
28 de febrero al 2 de marzo Últimas plazas
Reserva tu plaza con un pago de 55€
La aportación para participar y gozar del retiro todo incluido es de 305€
En el supuesto de no poder asistir al retiro en la fecha en el que te has inscrito, independientemente del motivo, no se devolverá el dinero de la reserva pero tendrás seis meses para usar el importe para participar en otra fecha de retiro (puedes incluso cambiar a Prana , Renacer o Ananda si te funcionan mejor las fechas). Si el retiro no se celebra por nuestra parte, sea por la causa que sea, se devolverá la reserva.
Reserva y más información al 626 241 503 (Neus). Via Whatsapp
Si no dispones de vehículo propio te facilitamos el modo de llegar al lugar.
Grupo exclusivo de máximo 5 plazas
WHERE WE ARE AND HOW TO GET THERE
We are 10 minutes from Sant Celoni, about 50 minutes from Barcelona and Girona.
We've provided a video with very clear and easy-to-follow directions to help you get there . We don't send the location, as the GPS can send you along poor forest trails, and we want you to get there quickly. :)
If you don't have your own vehicle, we'll provide you with a way to get to the retreat.
We manage and connect participants from the same area to share a car.
You can also take the train to Sant Celoni, with frequent trains, and we or a participant will pick you up. Check the schedule here ( from Barcelona to Sant Celoni, the following stations are available: Sants, Ps Gràcia, Clot, and St. Andreu Comptal). Please be at Sant Celoni station no later than 6:10 PM, as the pick-up starts at 6:30 PM.
Additional information
For most participants, this is their first silent retreat, so don't worry if you've never experienced it before. We'll guide you to make it enjoyable and enjoyable. Most participants come alone and are of various ages.
Solve your doubts with us
We can schedule a video call, a WhatsApp call, or you can write or send us a message to answer any questions you may have and get to know each other a little better.
Write to us at 626241503 (Neus)